top of page
zen1.jpg
200 hour Yoga & Meditation Teacher Training, Yoga Alliance
live & online & recorded
δια ζώσης & διαδικτυακά & μαγνητοσκοπημένα

Νέο τμήμα Οκτώβριος 2024 (οι εγγραφές ξεκίνησαν)
300 hour TTC Yoga Meditation.jpg

«Επέτρεψε στην Αγάπη να γίνει το mantra σου»

Guruji AtmaNambi

yoga+alliance+icon.png

Οι Σπουδές

 

Για 19η περίοδο, η σχολή συνεχίζει την παράδοση, εκπαιδεύοντας Αναζητητές της Αλήθειας στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, πάνω στις αυθεντικές διδασκαλίες και με τα υψηλότερα πρότυπα. Με κατευθυντήρια γραμμή την Αυτογνωσία, δημιουργούμε άρτια καταρτισμένους δασκάλους σε τεχνικό και παιδαγωγικό πλαίσιο. Υπάρχει δυνατότητα παρακολούθησης δια ζώσης ή / και διαδικτυακά ή / και ασύγχρονα σε βιντεοσκόπηση της ζωντανής διδασκαλίας.

Οι σπουδές αποτελούν θαυμάσιο και προκλητικό ταξίδι για όσους αναζητούν αυθεντική γιόγκικη γνώση. Ανεξάρτητα από το αν θέλετε να μαθητεύσετε για την προσωπική σας ανάπτυξη ή εάν έχετε την πρόθεση να καθοδηγήσετε ανθρώπους, ανεξάρτητα από το "στάδιο" που βρίσκεστε στο μονοπάτι, θα βιώσετε την κατάσταση της Γιόγκα, καθώς πηγαίνετε όλο και βαθύτερα.

Η σχολή αποτελεί καταφύγιο για τους Αναζητητές της Αλήθειας. Με τη φιλοσοφία πνευματικού ησυχαστηρίου, η σχολή στεγάζεται σε ιδιόκτητο κτίριο με ειδικά διαμορφωμένο Ζen κήπο 180 τ.μ., αίθουσα πρακτικής και κοιτώνες μαθητών. Παρόλο που έχει έδρα την Αθήνα, βρίσκεται μακριά από τους ήχους της πόλης σε ήσυχο πεζόδρομο. Το έργο της σχολής ευλογήθηκε από τον Πεφωτισμένο Guruji Atma Nambi (Tamil Nadu, India) που φιλοξενήθηκε και δίδαξε εδώ.

Image by Ginny Rose Stewart
Image by Content Pixie

Σε ποιους απευθύνονται οι σπουδές

H Yoga αποτελεί πολύτιμο δώρο για όλη την ανθρωπότητα. Προϋπόθεση για την συμμετοχή στις σπουδές αποτελεί η ειλικρινή πρόθεση για Γνώση και Φώς. Οι σπουδές απευθύνονται:

✅ Σε όσους έχουν την πρόθεση για ειλικρινή μαθητεία, ανεξάρτητος προηγούμενης εμπειρίας σε τεχνικές του μονοπατιού. Διότι άλλο κάνω τεχνικές yoga, άλλο αναγνωρίζω την κατάσταση της ένωσης - yoga.

✅ Απευθύνονται και σε άτομα που διδάσκουν, για ουσιαστική εμβάθυνση σε θεωρητικό, πρακτικό, τεχνικό, παιδαγωγικό και Αυτογνωσιακό πλαίσιο.


Οι δάσκαλοι Yoga ή όσοι έχουν ολοκληρώσει πρόγραμμα 200 hr έχουν επίσης την επιλογή να παρακολουθήσουν τις σπουδές της σχολής, 300 hour Traditional Yoga Teacher Training, Yoga Alliance (RYT-500)

Τι περιλαμβάνουν οι σπουδές

✅ Εκπαίδευση δασκάλων άνω των 200 ωρών, με πιστοποίηση του μεγαλύτερου διεθνή οργανισμού Yoga Alliance (USA) ως RYT-200
Απεριόριστα μαθήματα δίχως κόστος εφ’ όρου ζωής και mentoring για την υποστήριξη της αυθεντικής μαθητείας
✅ Δυνατότητα συνέχισης σπουδών με έκπτωση διδάκτρων στο πρόγραμμα 300 hour Traditional Yoga Teacher Training αποκτώντας πιστοποίηση επιπέδου RYT-500

✅ 5ημερο retreat

✅ Εκτενές πρωτότυπο εκπαιδευτικό οπτικοακουστικό υλικό και σημειώσεις - εγχειρίδιο του διδάσκοντα 700 σελίδων στα Ελληνικά

✅ Πρόσβαση στην online πλατφόρμα της σχολής εφ’ όρου ζωής

✅ Για τους σπουδαστές που επιλέξουν να παραβρεθούν δια ζώσης, παρέχεται φιλοξενία δίχως κόστος στη σχολή εάν το επιθυμούν.

Διεθνής Πιστοποίηση

Οι απόφοιτοι αποκτούν πτυχίο διεθνώς αναγνωρισμένο από τον μεγαλύτερο διεθνή οργανισμό Yoga Alliance (USA) στο επίπεδο Register Yoga Teacher (RYT-200).

Πολύ σημαντικότερή από την πιστοποίηση είναι βεβαίως η ευλογία και παρότρυνση του δασκάλου προφορικά-παραδοσιακά, να μεταλαμπαδεύσουν το μονοπάτι, σε αυτούς που έχουν την πρόθεση να εξελιχθούν.

244699098_10223720119924300_8364916624203864061_n.jpg

Μήνυμα του δασκάλου για την μαθητεία

"Μαθητεία σημαίνει εφαρμογή της ειλικρινούς πρόθεσης του Αναζητητή (sādhaka) για Αυτογνωσία.

Φυσικός, αυθόρμητος τρόπος ζωής…

Βιώνεται η ευδαιμονική κατάσταση, η Χάρη, ως αποτέλεσμα της παράδοσης στο Όλων.
Η μαθητεία δεν σχετίζεται με το να πράξεις κάτι, αλλά με το να αφήσεις... Αφήνεις την "πλαστή" ταυτότητα που δημιουργήθηκε πεπεισμένος ότι είσαι μεμονωμένο άτομο.
Βαθιά κάθαρση συμβαίνει σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, ενώ όλα εμποτίζονται στην Αγάπη... Η ομάδα των Αναζητητών (saṅgha) αποτελεί ενεργειακό δυναμικό που συνεισφέρει τα μέγιστα προς αυτή την κατεύθυνση…"

Τάσος Αντωνόπουλος Nārāyaṇa

Υπεύθυνος σπουδών - Tassos Antonopoulos Nārāyaṇa

- Μαθητής του Yogi Rabten και του Guruji Atma Nambi (Tamil Nadu, India)

- E-RYT 500, YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider)

- Yogācārya της σχολής 

- Kirtan & Indian Harmonium

- Traditional Thai massage 

- Σπουδές παιδαγωγικής, μουσικής, πληροφορικής, διοίκησης

Γεννήθηκε στην Αθήνα. Η πνευματική συνειδητοποίηση συνέβει νωρίς στη ζωή του, μέσω του διαλογισμού στον ήχο. 

Ο Δάσκαλός του, Yogi Rabten, τον μύησε στην Karma Yoga και στον γιογκικο τρόπο ζωής.
Ο Guru του, Atma Nambi, τον μύησε στην Raja, Jnana Yoga και στην εμπειρία της κενότητας.
Μαθήτευσε στην παραδοσιακή hatha yoga δίπλα στον Alessandro Ortona.

Υπο την καθοδήγηση του Yogi Himanshu Ji (Rishikesh, Ινδία) μαθήτευσε στην Bhakti Yoga.

Με τον Δρ. Δημήτριο Βασιλιάδη μαθήτευσε στα Hindi & Sanskrit.

 
Η πρόθεση στην διδασκαλία του είναι η αποσαφήνιση κάθε θολού στο μονοπάτι καθώς και παροχή συνεχούς έμπνευσης, ώστε οι Αναζητητές να επεκτείνουν το επίπεδο της συνειδητότητάς τους, αναγνωρίζοντας την Πληρότητα και την Αγάπη ως Φύση τους. Σε κλίμα μυσταγωγίας η διδασκαλία παραλαμβάνει και ζωντανή μουσική Kirtan & Bhajan.
 
Έχει εκπονήσει πλήθος μελετών σχετικά με τη yoga και την πνευματικότητα γενικότερα, καθώς και το Αγιουβερδικό σύγγραμμα “Θεραπεία με mudras”.
Είναι ο ιδρυτής της σχολής Karma Yoga, η οποία έχει σκοπό την διάδοση των αυθεντικών διδασκαλιών με τον αγνότερο τρόπο.

guruji with tassos antonopoulos narayana.jpg
87784167_10219435994823850_6465363469242

Οι 3 πυλώνες των σπουδών

✅  Ποιοτική εκπαίδευση δίχως "δυτικού τύπου" παρεμβάσεις

Αναβίωση της διδασκαλίας από αρχαία, κλασικά και επιλεγμένα σύγχρονα συγγράμματα της εσωτερικής παράδοσης, με οδηγό τον εξωτερικό και εσώτερο Δάσκαλο

✅  Η Τέχνη της διδασκαλίας

Αν και δεν αποτελεί πρόθεση όλων να μεταλαμπαδεύσουν το μονοπάτι, η εμπειρία δείχνει ότι η εμβάθυνση στην τέχνη αυτή αποτελεί άλλο ένα εργαλείο Αυτογνωσίας. Η πρακτική άσκηση περιλαμβάνει εκτενή σχεδιασμό, ανάλυση και παρατήρηση μαθημάτων, πρακτική διδασκαλία, παιδαγωγικά, γλώσσα του σώματος, ρητορική, satsang κ.α. Έτσι οι σπουδαστές διδάσκουν με άνεση, αυθορμητισμό και αυτοπεποίθηση από καρδίας και όχι μόνον δια λόγου, πράξης ή τετράγωνης λογικής

Γνώθι σαυτόν

Συνήθως με την λέξη εγώ εννοούμε σώμα και νού. Όμως οι Σοφοί της αρχαιότητας ανακάλυψαν ότι το σώμα και ο νούς είναι παρατηρήσιμα. Αφού μπορείς να παρατηρήσεις για παράδειγμα μια σκέψη να έρχεται και να φεύγει, πώς μπορείς να είσαι η ίδια η σκέψη; Ο νούς παράγει τη σκέψη! Είσαι ο «παρατηρητής/θεατής των πραγμάτων» που η μόνη του «ιδιότητα» είναι η παρατήρηση. Ο Θεατής δεν έχει φύλο, μέγεθος, ηλικία, ιδιότητες. Δεν σχετίζεσαι με κάποιο αντικείμενο, ούτε με τον εγκέφαλο τον οποίο επίσης παρατηρεί. Είσαι σαν Φώς, χάρης στο οποίο, το περιεχόμενο του νού γίνεται αντιληπτό. Η αναγνώριση ότι ο παρατηρητής υπάρχει γίνεται άμεσα, με τον ίδιο τρόπο που κάποιος αναγνωρίζει το πρόσωπό στον καθρέφτη. Η αποταύτιση όμως από την άποψη - συνήθεια ότι είμαστε ένα περιορισμένο άτομο θέλει χρόνο. Μεταξύ άλλων η εκπαίδευση βοηθά σε αυτή την αποταύτιση. Προετοιμάζει τον νού ώστε το «πέπλο της άγνοιας» να χαθεί μόνιμα. Η πνευματική πρακτική (sadhana) αποτελεί το μέσω.

Τρόποι παρακολούθησης σπουδών

 

Η σχολή εφαρμόζει εδώ και χρόνια ευέλικτους τρόπους παρακολούθησης των σπουδών, δίχως καμιά έκπτωση στην ποιότητα τους.

Επιλογές παρακολούθησης :

 

✅  Δια ζώσης εκπαίδευση (με φυσική παρουσία)

✅  Συνδυασμός δια ζώσης και διαδικτυακής εκπαίδευσης (online)

✅  Εκπαίδευση πλήρως διαδικτυακά (online)

✅  Ασύγχρονη βιντεοσκοπημένη παρακολούθηση (παρακολούθηση στον χρόνο σας)

Ο ευέλικτος τρόπος παρακολούθησης έχει αποδειχθεί ότι βοηθά άτομα με άστατο ωράριο εργασίας, νέους γονείς κ.τ.λ.

 

* Η σχολή έχει λάβει από την Yoga Alliance ειδική άδεια (RYS Online Exemption) για την παροχή εξ’ αποστάσεως εκπαίδευσης, παρέχοντας την ίδια πιστοποίηση στους αποφοίτους της, σαν να παρακολουθούσαν τις σπουδές δια ζώσης.

** Για την διαδικτυακή μετάδοση και την ασύγχρονη παρακολούθηση (βιντεοσκοπημένη) η σχολή χρησιμοποιεί τεχνολογικό εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας:

   - πολλαπλές κάμερες ώστε ο σπουδαστής να βλέπει από πολλές γωνίες τον διδάσκοντα

   - επαγγελματικά μικρόφωνα ώστε η πιστότητα του ήχου να είναι ακριβώς όπως στην αίθουσα διδασκαλίας

Έχοντας εκπαιδεύσει πλήθος σπουδαστών και εξ’ αποστάσεως σε Ελλάδα και εξωτερικό, με βεβαιότητα πλέον επιβεβαιώνουμε ότι δεν υπάρχει καμία έκπτωση στην ποιότητα των σπουδών. Διαβάστε αναφορές σπουδαστών πατώντας εδώ για να λάβετε μια γεύση από τις σπουδές.

Ημερομηνίες εκπαίδευσης

Εγγραφές έως τέλος Φεβρουαρίου Μπορείτε να κάνετε τις σπουδές σύγχρονα (δια ζώσης ή διαδικτυακά) ή / και ασύγχρονα.

​​

Ασύγχρονα

 

✅ Η εκπαίδευση μαγνητοσκοπείται ζωντανά. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις διδασκαλίες ασύγχρονα μέσω βιντεοσκόπησης στην ψηφιακή πλατφόρμα της σχολής. Οι βιντεοσκοπήσεις είναι διαθέσιμες αμέσως μετά την λήξη κάθε ζωντανής συνεδρίας. 

Σύγχρονα (δια ζώσης ή/και ζωντανά διαδικτυακά)

✅ Τα παρακάτω Σαββατοκύριακα, ώρες 08:30 – 17:30

10-11/2/2024, 9-10/3/2024, 30-31/3/2024, 27-28/4/2024, 11-12/5/2024

✅ 5 ήμερο retreat 22/5/2024 - 26/5/2024 σε παραθαλάσσιο μέρος που επέλεξε η σχολή για την θετικές δονήσεις και την επαφή με τη φύση.

✅ Κατά τη διάρκεια των σπουδών κάθε Τετάρτη 19:30 – 21:30

✅ 2 ολονυχτίες διαλογισμού (και αυτές με διαδικτυακή μετάδοση). Γίνονται σε σημαντικά αστρολογικά γεγονότα π.χ. Pūrṇimā (πανσέληνος), Shivaratri, κτλ.​

*** Πάντα υπάρχει δυνατότητα μαγνητοσκόπησης για ασύγχρονη παρακολούθηση σε περίπτωση δυσκολίας παρακολούθησης των παραπάνω εκπαιδευτικών συνεδριών

Sadhana _Retreat.jpg

Διδακτέα ύλη (Syllabus)

Πέρα απο τα σκέλη του μονοπατιού που είναι περισσότερο γνωστά, στις σπουδές υπάρχει μύηση και σε πτυχές του μονοπατιού, άγνωστες συνήθως στον Δυτικό κόσμο. Ένας θησαυρός πρακτικά εφαρμόσιμης γνώσης. 

 

​Η διδασκαλία υποστηρίζεται με ιδιόγραφες σημειώσεις-εγχειρίδια του δασκάλου 12 τόμων (~800 σελίδων) στα Ελληνικά μαζί με οπτικοακουστικό υλικό. 

Το φάσμα των σπουδών καλύπτει τους τέσσερις κλασικούς δρόμους της γιογκα (Raja, Jnana, Bhakti, Karma), καθώς και άλλα συστήματα όπως:

- Hatha Yoga και σχετικά συστήματα (π.χ. Ashtanga Vinyasa)

- Kundalini Tantra

- Nada Yoga & Mantra Yoga

- Yoga Nidra, και άλλα

Το Syllabus είναι πλήρως εναρμονισμένο με τις πιο πρόσφατες προδιαγραφές της Yoga Alliance. 

Οσοι σπουδαστές επιθυμούν, μπορούν να εκπαιδευτούν να διδάσκουν και στην Αγγλική γλώσσα.

Η ύλη του εκπαιδευτικού προγράμματος είναι δομημένη σε 7 ενότητες. Για να κρατηθεί εδώ η περιγραφή σύντομη, δεν μεταφράζονται στα Ελληνικά όλοι οι Σανσκριτικοί όροι. Ενδεικτικά:

🟧 Ενότητα 1: Τεχνική Διδασκαλία και Πρακτική Εξάσκηση

Asana (σωματικές θέσεις)

  • 150 asanas, παρουσίαση & πρακτική, παραλλαγές, τρόπος διδασκαλίας, σχεδιασμός & σειρά, θεραπευτικά οφέλη & αντενδείξεις

  • 200 hands-on adjustments (σωματική βοήθεια δασκάλου προς το μαθητή) 

  • Χρήση βοηθημάτων (Props)

  • Surya Namaskar (χαιρετισμός στον Ήλιο), Chandra Namaskar (χαιρετισμός στη Σελήνη), Bija - Surya mantras, 14 τρόποι διδασκαλίας των χαιρετισμών, 7 τρόποι αναπνοής, 7 τρόποι επίγνωσης - Πρακτική, διαχείριση και τρόπος διδασκαλίας των 108 χαιρετισμών, τρόποι Vinyasa.

Pranayama (τεχνικές αναπνοής - επέκτασης prana)​

  • Πλήρης κάλυψη των 20 τεχνικών pranayama, έως προχωρημένο επίπεδο

Hasta Μudras (ενεργειακές θέσης χεριών)

  • Με βάση το βιβλίο του δασκάλου «Θεραπεία με mudras» διδάσκονται 50 mudras για διαλογισμό & ενεργειακή θεραπεία

Bandhas (ενεργειακά κλειδώματα)

Shatkarmas (εξαγνισμοί σώματος)

Σανσκριτικά

  • Ορολογία πρακτικών yoga και ανατολικής φιλοσοφίας

  • Βασική εκμάθηση ανάγνωσης και γραφής της Σανσκριτικής στην devanagari γραφή 

Vinyasa Yoga

Yoga Nidra (πρακτική σε κατάσταση μεταξύ ύπνου και ξύπνιου) 

 

Bhakti Yoga (ένωση μέσω του συναισθήματος)

  • Mantra chanting, Japa, Ajapa

  • Kirtan με ζωντανή συνοδεία Indian Harmonium 

Θεραπευτικές προσεγγίσεις, thai massage

81295142_10218929384278903_2763984868575
IMG_20211220_090514_620.jpg
80994768_10218914191739099_3586903535951

🟧 Ενότητα 2: Μεθοδολογία διδασκαλίας

  • Η διαφορά του διδάσκω από το μεταδίδω πληροφορίες

  • Η τέχνη της διδακτικής και της ρητορικής

  • Γλώσσα του σώματος

  • Η λεπτή επίδραση της μουσικής

  • Πώς να βλέπετε και να κατανοείτε τις ανάγκες διαφόρων σωμάτων

  • Διαρρύθμιση χώρου διδασκαλίας

  • Δομημένη και αυθόρμητη διδασκαλία

  • Προσαρμογή σε θερμοκρασία, ώρα, φάση σελήνης, εξωτερικούς χώρους κτλ

  • Δημιουργώντας μυσταγωγική ατμόσφαιρα

  • Δημιουργώντας συνεδρίες στα διάφορα συστήματα yoga

  • Δημιουργώντας την sadhana (πνευματική πρακτική)​

  • Η τέχνη της διδασκαλίας απο απόσταση (διαδικτυακά)

 

🟧 Ενότητα 3: Διαλογισμός

Ο διαλογισμος αποτελεί βασικό πυλώνα του προγράμματος με μια ευρεία γκάμα τεχνικών. Ενδεικτικά:

  • Kaya sthairyam (ανάπτυξη σταθερότητας και άνεσης)

  • 24/7 awareness

  • Trataka

  • Ajapa japa

  • Bahyakasha Dharana, Antarakasha Dharana

  • Nada Yoga

  • Mantra yoga

  • Anapana, Vipassana

  • Chakra sadhana (σειρά 7 σεμιναρίων)

  • Διαλογισμοί του Guruji Atma Nambi

  • Διαλογισμοί του Osho

  • Σιωπη (mauna) και η χρήση της σε retreat

ZOOM online yoga teacher training 200 hours 300 hours.jpg

🟧 Ενότητα 4: Ανατομία του φυσικού και ενεργειακού σώματος

 

  • Κινησιολογία & ανατομία των μερών και συστημάτων του φυσικού σώματος

  • Μέθοδοι αποφυγής τραυματισμών

  • Βιωματική προσέγγιση της κλασικής Ταντρικής ενεργειακής ανατομίας - Koshas, Chakras, Nadis, Pranas, Vayus, Gunas, Tattwas

117162039_10157869643204576_401821625002
3ffd2d84ee70ea948285e0e2dd197778.jpg
51651224_10156382353719576_3086330470607
xl8Ez3s6R0WdOPk6oskh_yoga-sutras-image.j
a75466830f77aca96dfd9377b1acf7ec_edited.

🟧 Ενότητα 5: Ανατολική Φιλοσοφία και Ηθική, τρόπος ζωής

  • Ιστορία της Yoga

  • Βιωματική κατανόηση κλασικών κειμένων: Yoga Sutras (Patanjali), Hatha Yoga Pradipika, Shiva Samhita, Gheranda Samhita, Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita, Ashtavakra Gita, Βhakti Sutras (Narada) κ.τ.λ.

  • Yamas & Niyamas στην πράξη

  • Εισαγωγή στην Ayurveda

  • Karma Yoga και διδασκαλία

  • Γιόγκικη διατροφή, Νηστειοθεραπεία

  • Yoga Research (σύγχρονες μελέτες)

  • H ηθική του δασκάλου

  • Satsang

🟧 Ενότητα 6: Πρακτική εξάσκηση

  • Ως παρατηρητές

  • Ως δάσκαλοι με επίβλεψη

  • Προσφέροντας μαθήματα για ανιδιοτελής σκοπούς

 

🟧 Ενότητα 7: Βιωματικές Εργασίες

Συμμετοχή & Πληροφορίες

860€ για εφάπαξ καταβολή διδάκτρων
960€ για εγγραφές με το 50% προκαταβολή και τα υπόλοιπα δίδακτρα σε δόσεις)
 

Δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ. Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

Για άμεσες πληροφορίες και εγγραφές μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον υπεύθυνο σπουδών στα 2108314472 και 6938440539 ή πατήστε "ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΑΙ" αφήνοντας το μήνυμα σας και θα απαντήσουμε άμεσα.

Για να κρατήσετε τη θέση σας πατήστε 'ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΗΣ'

 

Αγάπη & Φως - Om prem

Anchor 1
bottom of page