300 hour Traditional Yoga Teacher Training - Yoga Alliance (RYT-500)
live | online | recorded
15/11/2025
Οι σπουδές εκπαίδευσης δασκάλων της σχολής διατηρούν πάνω από μια δεκαετία την υψηλότερη ποιότητα, ενώ προφέρονται με τα πιο προσιτά δίδακτρα στην Ελλάδα
%20Yoga%20Alliance.png)
Η Σχολή και οι σπουδές
Για περισσότερο από μια δεκαετία, η σχολή συνεχίζει την παράδοση εκπαιδεύοντας Αναζητητές της Αλήθειας στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, πάνω στις αυθεντικές διδασκαλίες, με τα υψηλότερα πρότυπα. Με κατευθυντήρια γραμμή την Αυτογνωσία, δημιουργούμε άρτια καταρτισμένους δασκάλους σε τεχνικό και παιδαγωγικό πλαίσιο. Τονίζουμε την διαφορά μεταξύ του instructor που δίνει απλά τεχνικές οδηγίες και του Δασκάλου που επιπλέον παρέχει έμπνευση και δείχνει τον δρόμο για την αποκάλυψη της Αλήθειας.
Με τη φιλοσοφία πνευματικού ησυχαστηρίου, η σχολή στεγάζεται σε ιδιόκτητο κτίριο με ειδικά διαμορφωμένο Zen κήπο, ώστε οι σπουδαστές να αισθάνονται πλήρη ελευθερία κινήσεων. Εάν και στην Αθήνα, βρίσκεται μακριά από τους ήχους της πόλης σε ήσυχο πεζόδρομο. Το έργο της σχολής ευλογήθηκε από τον Πεφωτισμένο Guru AtmaNambi (Tamil Nadu, India) που φιλοξενήθηκε και δίδαξε εδώ.
Οι ανώτερες σπουδές αποτελούν θαυμάσιο και προκλητικό ταξίδι για όσους αναζητούν αυθεντική γιόγκικη γνώση. Απευθύνονται σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν ουσιαστικά στο μονοπάτι στην αγνότερη του μορφή, σε φιλοσοφικό και πρακτικό πλαίσιο. Παράλληλα οι σπουδαστές εντρυφούν εις βάθος στην τέχνη της διδασκαλίας χρησιμοποιώντας νέα εργαλεία και δεξιότητες.
Διεθνής Πιστοποίηση
Οι απόφοιτοι αποκτούν πτυχίο διεθνώς αναγνωρισμένο από τον μεγαλύτερο διεθνή οργανισμό, Yoga Alliance (USA) στο ανώτερο επίπεδο Register Yoga Teacher (RYT-500).
Πολύ σημαντικότερή από την πιστοποίηση είναι βεβαίως η ευλογία και παρότρυνση που λαμβάνει ο μαθητής από το δάσκαλο προφορικά-παραδοσιακά, να μεταλαμπαδεύσει το μονοπάτι σε όσους έχουν την πρόθεση να εξελιχθούν.
Οι 3 πυλώνες των σπουδών
✅ Ποιοτική εκπαίδευση δίχως "δυτικού τύπου" παρεμβάσεις
Αναβίωση της διδασκαλίας από αρχαία, κλασικά και επιλεγμένα σύγχρονα συγγράμματα της εσωτερικής παράδοσης, με οδηγό τον εξωτερικό και εσώτερο Δάσκαλο
✅ Η Τέχνη της διδασκαλίας
Η ιερή αυτή παράδοση του περάσματος της γνώσης γίνεται με 3 τρόπους. Δια στόματος, καρδιάς & διαισθητικά. Οι σπουδές περιλαμβάνουν εκτενή σχεδιασμό, ανάλυση και παρατήρηση μαθημάτων, πρακτική διδασκαλίας, παιδαγωγικά, γλώσσα του σώματος, ρητορική, satsang, διαισθητική διδασκαλία κ.α. Πάνω απ' όλα η διδασκαλία κυλά στο πνεύμα της Αυτογνωσίας
✅ Γνώθι σαυτόν
Συνήθως με την λέξη "είμαι" εννοούμε το σώμα και τον νού. Όμως οι Σοφοί της αρχαιότητας συνειδητοποίησαν ότι αφού μπορείς να παρατηρήσεις για παράδειγμα μια σκέψη του νού να έρχεται και να φεύγει, πώς μπορείς να είσαι η ίδια η σκέψη; Είσαι λοιπόν ο παρατηρητής/θεατής της σκέψης όπως και κάθε φαινομένου του νού (σκέψη, συναίσθημα, διάθεση, δράση, αντίδραση). Ο Θεατής δεν έχει φύλο, ύψος, ιδιότητες. Είσαι ο Θεατής και χάρις σε εσένα το περιεχόμενο του νού γίνεται αντιληπτό. Κατόπιν οι Σοφοί της αρχαιότητας βρήκαν τρόπους εγκαθίδρυσης στο νού αυτής τους της ανακάλυψης. Ακολουθώντας την διδασκαλία τους η εκπαίδευση της σχολής προετοιμάζει τον νού των μαθητών, ώστε το «πέπλο της άγνοιας» να χαθεί μόνιμα. Η πνευματική πρακτική (sadhana) αποτελεί το μέσο. Στην εκπαίδευση αυτή η sadhana γίνεται Tapasya (ασκητεία)
Τι περιλαμβάνουν οι σπουδές
✅ Εκπαίδευση άνω των 300 ωρών
✅ Πιστοποίηση από τον μεγαλύτερο διεθνή οργανισμό Yoga Alliance (USA) ως RYT-500
✅ Απεριόριστα μαθήματα στη σχολή εφ’ όρου ζωής και lifetime mentoring για την υποστήριξη της αυθεντικής μαθητείας
✅ Τέσσερις 30ώρες ειδικές εκπαιδεύσεις
✅ 5ημερη αποχώρηση (retreat) σε παραθαλάσσιο μέρος δίχως επιπλέον κόστος
✅ Εκτενές εκπαιδευτικό και οπτικοακουστικό υλικό στα Ελληνικά
✅ Πρόσβαση στην online πλατφόρμα της σχολής εφ’ όρου ζωής
✅ Για τους σπουδαστές που βρίσκονται εκτός Αθηνών και επιλέξουν να παραβρεθούν δια ζώσης παρέχεται φιλοξενία δίχως κόστος στη σχολή εφόσον χρειαστούν
Μήνυμα του δασκάλου προς τους σπουδαστές
"Μαθητεία σημαίνει εφαρμογή της ειλικρινούς πρόθεσης του Αναζητητή (sādhaka) για Αυτογνωσία. Αυτογνωσία σημαίνει ότι ο νους γνωρίζει αυθόρμητα ότι είμαι Εκείνο το οποίο αποκαλύπτει τα φαινόμενα του νού. Ως αποτέλεσμα βιώνεται η ευδαιμονική κατάσταση, η Χάρη, η Αγάπη δίχως αφορμή. Το τέλος του μονοπατιού σηματοδοτεί την παγίωση του νού στην Αλήθεια. Είναι η βέλτιστη κατάσταση που μπορεί να επιτύχει το ανθρώπινο Ον. Δεσπόζουσας σημασίας φαινόμενο σε αυτήν την κατάσταση είναι η λύση στο πρόβλημα του ψυχολογικού πόνου (duḥkha). Γνωρίζω ότι ο νούς αλλάζει, όχι Εγώ, ο άμορφος, αγέννητος, άναρχος και αμέτοχος, δίχως ιδιότητες παρατηρητής των φαινομένων του νού (ātma).Η ομάδα των Αναζητητών (saṅgha) αποτελεί ενεργειακό δυναμικό που συνεισφέρει τα μέγιστα προς αυτή την κατεύθυνση…"
Τάσος Αντωνόπουλος Nārāyaṇa
Τρόποι παρακολούθησης σπουδών
Η σχολή εφαρμόζει εδώ και χρόνια ευέλικτους τρόπους παρακολούθησης των σπουδών, δίχως καμιά έκπτωση στην ποιότητα τους. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις σπουδές με οποιοδήποτε από τους παρακάτω τρόπους και συνδυασμό αυτών:
✅ Δια ζώσης (με φυσική παρουσία)
✅ Διαδικτυακά (online)
✅ Ασύγχρονα βιντεοσκοπημένα (παρακολούθηση στον δικό σας χρόνο)
Ο ευέλικτος τρόπος παρακολούθησης έχει αποδειχθεί ότι βοηθά άτομα με άστατο ωράριο εργασίας, νέους γονείς κ.τ.λ.
* Η σχολή έχει λάβει από την Yoga Alliance ειδική άδεια (RYS Online Exemption) για την παροχή εξ’ αποστάσεως εκπαίδευσης, παρέχοντας την ίδια πιστοποίηση στους αποφοίτους της, σαν να παρακολουθούσαν τις σπουδές δια ζώσης.
** Για την διαδικτυακή μετάδοση και την ασύγχρονη παρακολούθηση (βιντεοσκοπημένη) η σχολή χρησιμοποιεί εξοπλισμό κάμερες και μικρόφωνα τελευταίας τεχνολογίας ώστε ο μαθητής να νιώθει ότι βρίσκεται στην αίθουσα διδασκαλίας.
Έχοντας εκπαιδεύσει πλήθος σπουδαστών και εξ’ αποστάσεως σε Ελλάδα και εξωτερικό, με βεβαιότητα πλέον επιβεβαιώνουμε ότι δεν υπάρχει καμία έκπτωση στην ποιότητα των σπουδών. Δείτε αναφορές σπουδαστών πατώντας εδώ για να λάβετε μια γεύση από τις σπουδές (περίπου 70 αναφορές)
Ημερομηνίες εκπαίδευσης
Μπορείτε να κάνετε τις σπουδές σύγχρονα (δια ζώσης ή διαδικτυακά) ή / και ασύγχρονα.
Ασύγχρονα
✅ Η εκπαίδευση μαγνητοσκοπείται ζωντανά. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις διδασκαλίες
ασύγχρονα μέσω βιντεοσκόπησης στην ψηφιακή πλατφόρμα της σχολής.
Σύγχρονα (δια ζώσης ή/και ζωντανά διαδικτυακά)
Όλες οι παρακάτω συναντήσεις (και τα retreat) μπορούν να γίνουν δια ζώσης ή/και διαδικτυακά.
✅ Τα παρακάτω Σαββατοκύριακα ώρες 08:30 – 17:30. 15-16/11/2025, 24-25/1/2026, 14-15/3/2026
✅ 25-26/4/2026 2ήμερο retreat στη σχολή
✅ 20-24/5/2026 5ήμερο retreat σε παραθαλάσσιο μέρος
✅ Κάθε Πέμπτη 18:00 - 22:00 (20/11/2025 - 7/5/2026)
✅ 7 ολονυχτίες διαλογισμού, οι οποίες θα συμβαδίζουν συνήθως με κάποιο σημαντικό αστρολογικό γεγονός π.χ. Pūrṇimā, Shivaratri
✅ Αφιερωμένη Yoga Sadhana & Kirtan στους εορτασμούς του Ινδικού πνευματικού εορτολόγιο
** Για την υποστήριξη της αυθεντικής μαθητείας η σχολή προσφέρει δίχως κόστος απεριόριστα εβδομαδιαία μαθήματα εφ’ όρου ζωής και lifetime mentoring
Υπεύθυνος σπουδών - Tassos Antonopoulos Narayana
- Μαθητής του Yogi Rabten και του Guru AtmaNambi (Tamil Nadu, India)
- E-RYT 500, YACEP (Continuing Education Provider)
- Μουσικός Kirtan & Indian Harmonium
- Traditional Thai massage
- Σπουδές παιδαγωγικής, μουσικής , πληροφορικής, διοίκησης
Γεννήθηκε στην Αθήνα. Το πνευματικό ταξίδι ξεκίνησε νωρίς στη ζωή του, μέσω του διαλογισμού.
Ο Δάσκαλός του, Yogi Rabten, τον μύησε στην Karma Yoga και στον γιογκικο τρόπο ζωής.
Ο Guru του, AtmaNambi, τον μύησε στην Raja, Jnana Yoga και σε βαθιές πτυχές του μονοπατιού.
Μαθήτευσε στην hatha yoga δίπλα στον Alessandro Ortona και στην Bhakti με τον Yogi Himanshu Ji.
Η πρόθεση στην διδασκαλία του είναι η παροχή συνεχούς έμπνευσης, ώστε οι Αναζητητές να επεκτείνουν το επίπεδο της συνειδητότητάς τους αποκαλύπτοντας την εσωτερική ομορφιά.
Σε κλίμα μυσταγωγίας η διδασκαλία παραλαμβάνει πάντα ζωντανή μουσική Kirtan & Bhajan.
Έχει εκπονήσει πλήθος μελετών σχετικά με τη yoga και την πνευματικότητα, καθώς και το σύγγραμμα “Θεραπεία με mudras”.
Είναι ο ιδρυτής της σχολής Karma Yoga (Yoga Alliance Registration No. 169851) η οποία έχει σκοπό την διάδοση των αυθεντικών διδασκαλιών με τον αγνότερο τρόπο.
Διδακτέα ύλη (Syllabus)
Στις ανώτερες σπουδές υπάρχει μύηση σε πτυχές του μονοπατιού άγνωστες συνήθως στον Δυτικό κόσμο, παρέχοντας ένα πραγματικό θησαυρό πρακτικά εφαρμόσιμης γνώσης.
Η ύλη του εκπαιδευτικού προγράμματος είναι δομημένη σε 7 ενότητες. Οι σπουδαστές θα λάβουν την ύλη του προγράμματος σε εκτενές υλικό στα Ελληνικά. Καλύπτει ένα ευρύτατο φάσμα των τεσσάρων κλασικών δρόμων της Yoga (Raja, Jnana, Bhakti, Karma) καθώς και συστημάτων άγνωστων στον Δυτικό κόσμο.
Ενότητα 1: Τεχνική Διδασκαλία και Πρακτική Εξάσκηση
Yoga Asana
-
Παρουσίαση, παραλλαγές, adjustments, πρακτική σε sadhana, τρόποι διδασκαλίας, σχεδιασμός, sequencing, χρήση βοηθημάτων (props) κτλ.
-
Θεραπεία μέσω asanas, αντενδείξεις
-
Asana με την βοήθεια καρέκλας
-
Surya Namaskar σε διάφορες παραδόσεις και προχωρημένα στάδια εκτέλεσης
Pranayama
-
Προχωρημένο επίπεδο, ασφαλής μέθοδος προσέγγισης antar & bahir kumbhaka σε όλες τις τεχνικές (25 ώρες)
Εξειδικευμένα σεμινάρια
-
π.χ. οι ηχητικές συχνότητες των mudras
Shatkarmas (εξαγνισμοί σώματος)
-
Μύτης: Jala Neti, Sutra Neti
-
Πεπτικού συστήματος: Nauli, Sanka Praksalana
-
Ματιών: Trataka
-
Εγκεφάλου: Kapalabhati
Σανσκριτικά
-
Εκτενέστατη ορολογία πρακτικών yoga και ανατολικής φιλοσοφίας
-
Βασική εκμάθηση ανάγνωσης και γραφής της Σανσκριτικής στη γραφή devanagari
Tantric Yoga Nidra (30 ώρες)
Swara Yoga
-
Η σχολή παρουσιάζει στην Ελλάδα της άγνωστη τέχνη της Swara Yoga
Bhakti Yoga (30 ώρες)
-
Kirtan με ζωντανή συνοδεία Ινδικού Αρμονίου
-
Εκμάθηση Ινδικού Αρμονίου (Indian Harmonium) με ή χωρίς το παραδοσιακό όργανο
Kundalini Tantra (30 ώρες)
-
20 kundalini kriyas
24 Gayatri mantras (30 ώρες)
Βεδική νουμερολογία
Θεραπευτικές προσεγγίσεις της yoga
Thai massage
Ενότητα 2: Μεθοδολογία διδασκαλίας
-
Προχωρημένος σχεδιασμός, ανάλυση μαθημάτων
-
Εκτεταμένη ανάλυση & πρακτική της γλώσσας του σώματος
-
Προχωρημένη & προσαρμοσμένη μεθοδολογία διδασκαλίας
-
Εκτενής πρακτική ρητορικής
-
Θετικός τρόπος επικοινωνίας
-
Μέθοδος δημιουργίας μιας ισορροπημένης sadhana
-
Θεραπευτικές προσεγγίσεις στο σχεδιασμό μαθημάτων
Ενότητα 3: Διαλογισμός
-
Τρόποι πλήρους σταθεροποίησης του καθίσματος
-
Τα κριτήρια επιλογής της τεχνικής pratyahara
-
Η τέχνη του οραματισμού σε απλά και σύνθετα αντικείμενα
-
Τελειοποίηση της Trataka
-
Ajapa japa – προχωρημένες τεχνικές
-
Nada Yoga – προχωρημένες τεχνικές
-
Mantra yoga
-
Εκτενής τεχνικές διαλογισμού των upanishads
-
Τεχνικές διαλογισμού του AtmaNambi
-
Kundalini Κriyas
-
Ο διαλογισμός στην Advaita Vedanta κ.α.
Ενότητα 4: Ανατομία του φυσικού και ενεργειακού σώματος
-
Η χρήση της ανατομίας κατά τη διάρκεια των asana
-
Τρόποι αποφυγής τραυματισμών με τη χρήση βιομηχανικής του σώματος
-
Πρακτική εμβάθυνσης στην Ταντρική ενεργειακή ανατομία
Ενότητα 5: Ανατολική Φιλοσοφία και Ηθική, τρόπος ζωής
-
Ιστορία της Yoga εις βάθος
-
Γνωριμία με τους σπουδαιότερους yogis της ιστορίας
-
Πρακτική ανάλυση του συμβολισμού των Ινδικών Θεοτήτων
-
Βιωματική κατανόηση κλασικών κειμένων του Yoga & Tantra
-
Λήψη Tapas
-
Karma Yoga στην πράξη
-
Yoga Research – σύγχρονες μελέτες κ.α
Ενότητα 6: Πρακτική εξάσκηση
-
Ως παρατηρητές
-
Ως δάσκαλοι
-
Προσφέροντας μαθήματα για ανιδιοτελής σκοπούς
Ενότητα 7: Βιωματικές Εργασίες
✅ 1440€ για εγγραφές με το 40% προκαταβολή και τα υπόλοιπα δίδακτρα σε δόσεις
✅ Υπάρχει 100€ έκπτωση εάν καταβληθούν τα δίδακτρα εφάπαξ
Στα δίδακτρα περιλαμβάνονται δωρεάν μαθήματα & retrests εφ' όρου ζωής και δωρεάν συμμετοχή στα εκπαιδευτικά retreat της σχολής εφ' όρου ζωής. Δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ. Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Για άμεσες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον υπεύθυνο σπουδών στα 2108314472 και 6938440539 ή πατήστε "ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΑΙ" αφήνοντας το μήνυμα σας και θα απαντήσουμε άμεσα.
Για την εγγραφή σας πατήστε 'ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΗΣ'
Αγάπη & Φως - Om prem