Τι είπαν για την εκπαίδευση οι σπουδαστές

17799938_1541766355897478_9193347754137196591_n_edited.jpg

Δήμητρα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Ένας θησαυρός γνώσης, που προσφέρεται με αφοσίωση και σεβασμό, συμβάλλοντας στη σωματική και στην πνευματική εξέλιξη.
Διδασκαλία αυθεντική, με φιλοσοφία που με συνεπαίρνει, με εμπνέει και με ωθεί προς την αέναη αναζήτηση.
Η εμβάθυνση της πρακτικής σε τεχνικό, φιλοσοφικό και βιωματικό επίπεδο, άνοιγε συνεχώς χώρο για παρατήρηση σε κάθε θέση, παρακολουθώντας με σεβασμό τα όρια του σώματος.
Νιώθω ευγνωμοσύνη και αγάπη γι' αυτήν την πολύτιμη και μεταμορφωτική εμπειρία ζωής, που μου προσφέρθηκε με σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη.
Ένα ταξίδι που ξύπνησε μια ιερή σύνδεση σώματος και νου μέσα στην καθημερινότητα ,καθώς και μια βαθιά λαχτάρα για αυτοεξερεύνηση  ...και η μαθητεία συνεχίζεται...

MAIRI BHAKTI YOGA_edited.jpg

Μαίρη

Bhakti Yoga, Kirtan & Indian Harmonium TTC 

H εκπαίδευση στη Bhakti Yoga με βοήθησε να κατανοήσω και να νιώσω πως όταν αφήνεσαι ή αλλιώς παραδίδεις τον εαυτό σου στο Θείο, με αγάπη και λατρεία, βρίσκεσαι σε αυτό το χώρο μέσα σου που όλα είναι Ένα. Μου ενδυνάμωσε την αποδοχή της διαφορετικότητας που ξεκινάει από εμάς και περικλείει όλα τα όντα. Σαν φως που φωτίζει το μονοπάτι της Αγάπης.

Στο τεχνικό κομμάτι, τα βίντεο που λαμβάναμε μετά το μάθημα για την προσωπική πρακτική ήταν πολύ βοηθητικά και η online

εκπαίδευση ήταν χρήσιμη για την περίοδο που δεν μπορούσα να έρθω στη σχολή.

verouli elisabeth kirtan.jpg

Damaruki Devi

Bhakti Yoga, Kirtan & Indian Harmonium Teacher Training

 Το πιο σπουδαίο είναι οτι η φωτεινή παρουσία του δασκάλου Τάσου Αντωνόπουλου Narayana με άγγιξε βαθιά, όπως και πριν 7 χρονια που τον πρωτογνώρισα! Η γνώση/σοφία του, η ωριμότητα, οι ικανότητες του, η αγάπη και αφοσίωση του στην bhakti yoga είναι περισσότερο απο εμφανείς, είναι χειμαρρώδεις! Με παρασέρνουν και με εμπνέουν στο δικό μου καθημερνό ταξίδι στους ιερούς ήχους!

Ευγνωμοσύνη και αγάπη!

Namaste

19055293_10211758025639419_4689934381381

Κώστας

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Σε επίπεδο ζωής άλλαξε ο τρόπος που αναπνέω !

125068223_769252023806442_8337088382701019856_n.jpg

Διονύσης

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Αναφορά εμπειρίας από μια 5ημερη αποχώρηση.

Στο 5ημερο αυτό ήρθα αντιμέτωπος με πολλά κομμάτια του εαυτού μου. 

Άλλα πιο επιφανειακά και άλλα πιο βαθιά και απόκρυφα. 

Ο κοινός παρονομαστής ήταν η πρόθεση της διαρκούς παρατήρησης και επίγνωσης σε ό,τι έκανα. 

Δεν ήταν πάντα εύκολο, αλλά όποτε αυτό συνέβαινε, παρατηρούσα μια πολύ πιο αργή και βαθιά ρυθμολογία που με συνεδεε με εμένα και με ένα κέντρο μου, που δεν επέτρεπε να παρασυρθεί τόσο εύκολα όσο άλλες φορές από τα εξωτερικά ερεθίσματα. 

Ήταν/ήμουν πιο στέρεος στο βηματισμό μου και στη νοητική μου κατάσταση δημιουργώντας ένα ισχυρό τόξο και προς τα μέσα όσο συσχετιζόμουν με τη ζωή. 

Αυτό στις πρακτικές μεγεθυνόταν εμφανώς και κάποιες φορές έπαιρνε τον χαρακτήρα μιας πραγματικά ατόφιας πολύ συνειδητής αταραξίας. 

Για παράδειγμα στην asana που το χέρι έμενε ψηλά για κάποια ώρα διαπίστωσα πως ο πόνος μπορεί να μην είναι τόσο δικός μου όσο νόμιζα. 

Περνώντας από διάφορα στάδια έφτασα να βλέπω το χέρι να στέκεται, το σώμα να πονάει αλλά εγώ να μην επηρεάζομαι με κανέναν τρόπο από αυτά. 

Ήταν μια στιγμή αποκαλυπτική που έστω για λίγα δευτερόλεπτα το μυαλό έστελνε τα σήματα του πόνου χωρίς όμως να είμαι εγώ αυτά. 

Επίσης το πρωινό ξύπνημα, ήταν για μένα μια σπουδαία στιγμή της πενταημερης αυτής απόσυρσης. Ήταν η αρχή που διαμόρφωνε όλο το υπόλοιπο. 

Η πυκνότητα των πρώτων λεπτών σιωπής και η αβίαστη επίγνωση αυτής, δημιουργούσε μια σχεδόν ερωτική μέθεξη που έρεε παντού στο χώρο γύρω μας και συνέθετε μια αδιόρατη ενότητα. 

Το πρώτο σκοτάδι, η πυκνή αυτή σιωπή, και η δόνηση της γης εκείνη την ώρα άνοιγε χώρο για να λάβει χώρα κάθε πιθανή εκδοχή της ζωής. 

Ήταν όλα διαθέσιμα. 

Ήταν όλα εκεί. Στο τώρα. 

Αργότερα στη μέρα η ομάδα άνοιγε σιγά σιγά και το φυσικό σώμα με κυρίαρχη για μένα τη sadosha, ικανοποίηση που με γοητεύει και με οδηγεί πάντα σωστά. 

Προς εμένα. 

Προς το όλο. 

Ένα ακόμα σπουδαίο κομμάτι ήταν η bhakti. 

Η λατρευτική πλευρά που μέσα από ψαλμούς συμπλήρωνε κάτι που για μένα αποτελεί βασικό και κυρίαρχο συστατικό στο μονοπάτι αυτό της αυτογνωσίας. 

Η ερωτική διάθεση. 

Η λαχτάρα που γίνεται μελωδία. 

Το κλάμα ή τα χαμόγελα που χαρίζονται στο θεϊκό. Που εκφράζουν ό,τι δεν εκφράζεται και που μας ένωνε όλους μας κάτω από μια κοινή αγκαλιά. 

Ένα κοινό σπίτι. Το σπίτι μας. 

 

Η τωρινή μου κατάσταση με βρίσκει πιο κεντραρισμενο, πιο ήρεμο και με μια γλυκιά φόρα ώστε να συνεχίσω να περπατάω και να εμβαθύνω κόντρα στην αδράνεια και την οκνηρία της μηχανικοτητας. 

Τέλος θα θελα να μοιραστώ ένα κείμενο που έγραψα μέσα από την αγάπη και το γλυκό βίωμα αυτής της ευλογημένης παρουσίας στο τώρα εξυμνώντας την ίδια τη ζωή. Έτσι όπως την ένιωσα με λέξεις εκείνη τη στιγμή. 

--Συντελείται η ενηλικίωση.

Συντελείται το παρόν από ειρήνη και αγάπη.

Μία αστρογάλανη τόλμη ξεπηδά απ' τον κατακλυσμό της ύπαρξης.

Εκεί που οι κυματισμοί κάτω απ' το χρυσαφί φως καταπραΰνουν τις φουρτούνες της άγνοιας και σιγομιλούν με την ατόφια οικουμένη.

Βγαίνω να κοιταχτώ, να ηλιολουστώ, να περάσω απ' την άλλη μεριά του θαλασσινού.

Η αναμονή εξατμίζεται.

Μόνο τώρα.

Μόνο γη κι αλάτι.

Φως μέσα στο φως.

Η σιωπή το επίκεντρο της κατανόησης που διαρκώς βαθαίνει και ορίζει το μέγα, το υψηλό, το πλούσιο, το πάντα εδώ, το πάντα απλό και ανεξερεύνητο.

Το απροκάλυπτα γνώριμο σαν το μαστό τον μητρικό που φαντάζει σπίτι και δρόμος μαζί--

Kathrine.jpg

Κατερίνα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Η εμπειρία από την εκπαίδευση όλο αυτό το διάστημα ήταν ένα όμορφο ταξίδι που μου χάρισε αγάπη, έμπνευση και κλειδιά για να συνεχίσω αυτόν το δρόμο της αυτοπραγμάτωσης και της αλήθειας.

Το παιδαγωγικό πλαίσιο ήταν στοχευμένο και πλήρης έτσι ώστε να σου δίνει όλα τα εργαλεία για να μπορέσεις να το μεταδόσεις και σε άλλους ανθρώπους με υπευθυνότητα , σιγουριά και αυτοπεποίθηση.

Η εμπειρία της ολονυχτίας ήταν κάτι πρωτόγνωρο και αφυπνιστικό. Το μόνο που μπορώ να πω με λόγια είναι από κάποια στιγμή και έπειτα δεν καθόμουν εκεί για μένα και από ένα σημείο και μετά στο δεν ήμουν μόνη μου σε αυτό το ‘κάθισμα’.

Μετά την εκπαίδευση οι αλλαγές που ήρθαν στη ζωή μου ήταν ευχάριστες. Όσον αφορά την παρατήρηση και τη παρουσία μέσα στη καθημερινότητα, μπήκε στη ζωή μου και έφερε περισσότερη ισορροπία.

Όσων αφορά τα διαδικτυακά μαθήματα δεν είχαμε ιδιαίτερες απώλειες γνώσεων.

Ευχαριστώ από καρδιάς το δάσκαλό μας, για όλη αυτή τη προσπάθεια και την έμπνευση που μας χαρίζει απλόχερα.         

Om namah shivaya

885526_10205317213596811_681994232050503

Έλενα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Αξέχαστη εμπειρία! Είναι κάτι που με έχει στιγματίσει στη ζωή μου!

kostas_edited.jpg

Konstantinos

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Πολλές φορές νομίζεις ότι η ζωή είναι  ένας λαβύρινθος και αγωνιάς να βρεις τη διέξοδο , άλλοτε στα τυφλά , άλλοτε με προσδοκία ότι το μονοπάτι που διάλεξες είναι αυτό που θα σε σπρώξει στο φως και όλο βρίσκεσαι σε αδιέξοδο , ώσπου ανακαλύπτεις ότι όλα είναι ένα παιχνίδι δεν υπήρξε λαβύρινθος ( εσύ τον κατασκεύασες ) και ως δια μαγείας εξαφανίζεται.

 

Η σχόλη με βοήθησε βάζοντας μου γερά θεμέλια στη συνειδητοποίηση του κενού ότι όλα είναι μια δημιουργικά πάνω στα σύννεφα του νου που αν τα παρατηρήσεις θα ανακαλύψεις ότι φεύγουν και έρχονται συνεχίζοντας στο άπειρο ενώ εσύ παραμείνεις εκεί ως αγνός παρατηρητής.

Ο δάσκαλος μας οδηγεί με την ψυχή του και με την ολότητα του μας αχνοφέγγει το μονοπάτι .

Η αποχώρηση μας ( Retreat ) είναι ένα ανεξίτηλο κομμάτι στη ζωή μου , βίωσα το άχρονο αυτό που κάποιοι το λένε ρωγμή στο χρόνο ή ίσως ένα όνειρο
5 μέρες πού κράτησαν μια ολόκληρη ζωή ή μια στιγμή

Η καθημερινή Sadhana δίδαξε την πειθαρχεία χωρίς προσδοκία ( όσο κατάφερα να την κάνω :-) )

Η ολονύχτια είναι μια μεγάλη πρόκληση με τον εαυτό μας και τους δαίμονες μας και το κομμάτι μέσα μας που είναι πάντα πάρων

ευγνώμων προς το σύμπαν που βρέθηκα σε αυτό το μονοπάτι και ανέβηκα στο πρώτο σκαλοπάτι

 

Ένα μεγάλο ευχαριστώ από καρδίας για όλα τα αδέλφια μου και απέραντη ευγνωμοσύνη στο δάσκαλο και αδελφό μου Τάσο

 

ΟΛΑ ΤΩΡΑ ΑΡΧΙΣΑΝ ... 

87184618_10219362791413236_7870323009217626112_n_edited.jpg

Μιχάλης

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Ο συνδυασμός θεωρητικής μελέτης με την πρακτική εφαρμογή, η μεγάλη εμπειρία του δασκάλου σε συνδυασμό με την άρτια τεχνική του κατάρτιση με βοήθησαν να «ξεκλειδώσω» τα κομμάτια εκείνα της διδασκαλίας που είναι δυσπρόσιτα για εκμάθηση μέσω βιβλίων.

Η σύνδεση μου με τον δάσκαλο ήταν άμεση. Η αφοσίωση του στο Θείο, η αγάπη του για την διδασκαλία, η πνευματική του χάρη, με έκαναν να αισθανθώ από την πρώτη στιγμή πως από αυτόν τον άνθρωπο θα μπορέσω όχι μόνο να αποκτήσω μόνο τεχνικές γνώσεις αλλά και να αγγίξω την πεμπτουσία της Γιόγκα, που είναι πέρα από λέξεις και σκέψεις!

Καθ’ όλη την διάρκεια των σπουδών ένιωθα την αγάπη του δασκάλου να ρέει προς εμάς και το ενδιαφέρον του που ήταν πατρικό αλλά και γεμάτο σεβασμό!

Με τους συμμαθητές μου επίσης η σύνδεση ήταν άμεση, βρέθηκα με πνευματικούς συνοδοιπόρους που η ειλικρινής τους αναζήτηση και γεμάτη αγάπη δίψα για το Θεϊκό μας ένωσαν από την πρώτη στιγμή.

Η σχέση με τον δάσκαλο και τους συμμαθητές κορυφώθηκε κατά τη διάρκεια του retreat όπου η σύνδεση μας έγινε πραγματικά αδερφική!

Η εμπειρία της ολονυχτίας μπορεί να περιγραφεί με μία μόνο λέξη: ΒΑΘΟΣ!

Η αποχώρηση ήταν μια μεγάλη εμπειρία. Μας δόθηκε η ευκαιρία να

εμβαθύνουμε σε όλες τις μορφές της sadhana και να βιώσουμε την αρμονική σύνδεση ψυχών που αναζητούν. Η ενέργεια που παρήγαγε η sangha μαζί με την παρουσία δασκάλων και φτασμένων ψυχών, μας έδωσε την ευκαιρία να βιώσουμε υπερβατικές εμπειρίες ένωσης! Η sadhana ήταν αρκετά απαιτητική και αυτό ήταν πολύ καλό, ένα δυνατό «ξεκούνημα» από τις συνήθειες, από τα προσωπικά όρια… Η δυνατή sadhana σε συνδυασμό με τις συνθήκες αποχώρησης δημιούργησαν το κλίμα για πνευματικά άλματα!

Η διδασκαλία μέσω διαδικτύου είναι πάρα πολύ αποτελεσματική, αισθάνομαι ότι μας δόθηκε μέσω αυτής ότι είχαμε ανάγκη ο καθένας.

Παρόλα αυτά, η φυσική παρουσία της ομάδας και του δασκάλου είναι κάτι το πολύ ξεχωριστό, και κρίνω πως τουλάχιστον το retreat είναι απόλυτα απαραίτητο!

83172586_2807702259306193_65422765495785

Δέσποινα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Ήταν υπέροχη εμπειρία όλο αυτό το ταξίδι! Το ήθελα πολύ και είχε έρθει με καθοδήγηση μεγάλη από “άνωθεν“. Ήταν σχεδιασμένο προσεκτικά και επιμελώς και το κατάλαβα στην πορεία

84021347_10216250175832413_7917253850573

Βασιλική

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Αισθάνομαι πως πλέον μου είναι πιο ξεκάθαρο το τι πραγματικά θέλω, αφού διδάχθηκα κατά κάποιο τρόπο να αναζητώ την αλήθεια που κρύβω μέσα μου. Να με ακούω και να με παρατηρώ. Οι αλλαγές λοιπόν από όλο αυτό είναι σοκαριστηκές. Η αίσθηση μετά τα retreats μοναδική. Σχετικά με την ομάδα νιώθω πως ήταν καρμικό να σας συναντήσω όλους και νιώθω ευλογημένη που συνέβη αυτό

50301890_539388889874710_166887304824723

Βίκη

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Η εμπειρία ήταν εξαιρετική. Το πρόγραμμα είναι σφιχτά δομημένο, η προσφορά γνώσης ασταμάτητη. Η εκπαίδευση βοηθάει στην επίγνωση και τη συνειδητοποίηση της στιγμής, του παρόντος ενώ παράλληλα συνεπικουρεί στην αλλαγή τρόπου σκέψης και ζωής.
Στατιστικά είναι δύσκολο να είσαι ο ίδιος άνθρωπος μετά από αυτή την εκπαίδευση.

Έχουν αυξηθεί η κατανόηση, η ηρεμία, η ενσυνειδητότητα, η χαρά και η αγάπη, ενώ σε φυσικό επίπεδο έχει δυναμώσει το σώμα και έχει αυξηθεί η ευλυγισία, ενώ παράλληλα έχει δοθεί επισταμένη προσοχή στη ζωοδόχο πηγή μας, την αναπνοή, με
αποτέλεσμα την ανάπτυξη της ικανότητας ελέγχου της.

 

130688306_748436722421836_87334244002034

Κατερίνα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Εμβαθύναμε στην φιλοσοφία της γιόγκα, στον διαλογισμό και ανακάλυψα την πραγματική έννοια της γιόγκα. Ένωση με τον εαυτό μου, επίγνωση με το τι συμβαίνει μέσα μου, τα αισθήματά μου, τα βιώματα μου, τα στοιχεία της προσωπικότητας μου. Συνειδητοποίησα τι σημαίνει να βρίσκεσαι στο παρόν, να έχεις επίγνωση τι συμβαίνει μέσα σου και γύρω σου, να μένεις ατάραχος και να παρατηρείς. Μέσα από αυτή τη διαδικασία άλλαξε η καθημερινότητά μου. Λιγότερο άγχος, καλύτερη διάθεση, περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διαχείριση της, μεγαλύτερη ψυχραιμία στον τρόπο αντιμετώπισης των διαφόρων καταστάσεων της καθημερινότητας, ήρθα σε επαφή με τα συναισθήματά μου και παλαιότερα βιώματα μου.

Η σύσταση της ομάδας ήταν πολύ βοηθητική γιατί υπήρχε ένα όμορφο κλίμα αγάπης, κατανόησης και αποδοχής και κοινοί στόχοι που βοηθούσαν και στην εκπαίδευση και στο μονοπάτι προς την αυτογνωσία.
Ήταν μία έντονη αλλά πολύ όμορφη εμπειρία που άλλαξε την καθημερινότητά μου και είναι μόνο η αρχή για έναν διαφορετικό τρόπο ζωής από δω και πέρα με στόχο να γνωρίσω τον εαυτό μου, να είμαι ευγνώμων για όσα έχω και να γίνομαι καλύτερος και πιο χαρούμενος άνθρωπος μέρα με τη μέρα

37568651_2209503409066277_83031543084765

Γιάννης

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Η ιστορία γνώστη... Βρήκα τους δικούς μου, με περιμένανε εκεί, σαν να γνωριζόμασταν σε κάποια προηγούμενη ζωή! Η ανάγκη μου για να παίρνω τη γνώση που μας δίνονταν εξαιρετικά, ήταν κάθε μέρα όλο και πιο μεγάλη! Το πρόγραμμα τόσο σωστά δομημένο, η sadhana μου καθημερινή και πλέον ένιωθα το σώμα και το πνεύμα μου να ξυπνάνε. Το ήξερα, το είχα ξανακάνει, θυμήθηκα!!
Οι ανασφάλειες μου μέρα με τη μέρα έφευγαν. Ο αγχώδης και νευρικός Γιάννης άλλαζε με γοργούς ρυθμούς! Το μυαλό μου ξεκλειδωνόταν κάθε μέρα με ιδέες, σκέψεις και μνήμες. Το σώμα μου επανερχόταν σταθερά. Διάφορα παλιά ατυχήματα, αλλά και ψυχολογικά μπλοκ, μου δημιούργησαν προβλήματα, όπως κοίλες μεσοσπονδύλιου δίσκου, τραυματισμούς αυχένα, μέσης, γονάτων και κατάθλιψη. Αυτά όμως με τη καθημερινή sadhana άρχισαν να εξαφανίζονται με γεωμετρικούς ρυθμούς. Η ζωή μου σε όλους τους τομείς άρχιζε να αλλάζει, όπως και οι επιθυμίες μου βελτιώθηκε μέσα σε 5 μήνες. Το έβλεπα πλέον και εγώ, ένας άνθρωπος που δύσκολα έβλεπε τα καλά του, παρά μόνο τα αρνητικά! Η κύφωση βελτιώθηκε μου κατά 60-70%! Το άγχος μου, ο μεγαλύτερος εχθρός μου, άρχισε να μειώνεται, ο πόνος των δίσκων μειώθηκε σε τρομερά. Όλα αυτά τα οφέλη, με Απόλυτη βεβαιότητα και χωρίς ίχνος φιλοφρόνησης, αλλά ειλικρινής αλήθειας, τα αποκόμισα από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα

10455832_10152632048266883_4331781464798

Νάνσυ

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Ήταν πραγματικά υπέροχο, λάτρεψα την φιλοσοφία και όλο το επιστημονικό βάθος του yoga. Ήταν σαν να έφευγα από έναν κόσμο και να έμπαινα σε έναν άλλο. Λάτρεψα την αρχή της μη βίας και της μη προσκόλλησης. Ήταν όλα τόσο βαθιά, γεμάτα αγάπη και ευγένεια.
Η σύσταση της ομάδας ήταν πολύ καλή, όλοι ήταν πολύ ευγενικοί και με μεγάλο ενδιαφέρον για το μονοπάτι. Σε πολλά πράγματα έλαβα ενθάρρυνση από την ομάδα. Χαίρομαι που υπάρχουν κι άλλοι άνθρωποι με τα ιδία ενδιαφέροντα με μένα και τις ίδιες ανησυχίες.
Είμαι πραγματικά ευγνώμων για όλα και ελπίζω όλο και περισσότερος κόσμος να μπορέσει να καλλιεργήσει την πνευματικότητα και να μπορέσει να βοηθήσει το σύνολο. Είναι κάτι που πιστεύω ότι χρειαζόμαστε στην εποχή μας

.

130035949_455131985886250_27030490651833

Πόλυ

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Η εμπειρία που έζησα ολοκληρώνοντας το εκπαιδευτικό ήταν ωστόσο πέρα από αυτό που φανταζόμουν ότι μπορεί να αντιμετωπίσω. Όλες αυτές οι ωραίες εμπειρίες ήταν εμπειρίες ζωής. Πράγματα που βιώσαμε και δεν διαβάσαμε απλά από βιβλία και οδηγούς.…τα οφέλη της sadhana είναι τεράστια και σε φυσικό επίπεδο αλλά και σε πνευματικό.
Άλλαξαν πολλές καθημερινές μου συνήθειες, όπως πχ. να σηκώνομαι νωρίτερα για να κάνω την πρακτική μου, να ρυθμίσω το χρόνο μου για να μη την χάνω, να παρατηρώ αγνά μέσα στη μέρα... Να προσπαθώ να συνδέομαι περισσότερο με το κέντρο μου ακόμη και σε πολυσύχναστα και θορυβώδη μέρη όπως είναι το σχολείο που εργάζομαι!
…Γενικά το φετινό μας ταξίδι μου έφερε ηρεμία και μεγάλη χαρά. Όχι την χαρά που πηγάζει από το νου, αλλά την αυθεντική χαρά που πηγάζει από μέσα μας!
Σχετικά με τα retreats, έχω να πω ότι με ωφέλησαν πάρα πολύ. Το πρόγραμμα των retreats το βρήκα αποτελεσματικό και εντατικό. Προσωπικά, δεν θα ήθελα να είναι πιο χαλαρό. Τα αποτελέσματα των retreats τα βίωσα έντονα όταν βγήκα στον έξω κόσμο. Μετά τα retreats είχα μια απίστευτη δύναμη και χαρά, αλλά ταυτόχρονα και αποταύτιση από τα περιττά που δε χρειάζονται στη ζωή μας: σκέψεις, πράξεις συνήθειες κτλ.
Η εμπειρία αυτού του μονοπατιού δεν περιγράφεται με λόγια ! Ήταν βιωματική! υπέροχη! Μεταμόρφωσε την ζωή μου προς το καλύτερο...

98610782_1875509145918175_23698067459722

Panagiotis

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Από την εκπαίδευση θεωρώ ότι πήρα όλη την Τεχνική γνώση για να μπορέσω να ανταπεξέλθω στις απαιτήσεις ενός μαθήματος yoga. Προετοιμασία, mantra, pranayama, surya namaskar , asana με παραλλαγές τους, mudra, bandha, τεχνικές διαλογισμού, yoga nidra, σανσκριτική ορολογία, μεθοδολογία διδασκαλίας, ανατομία, φυσιολογία, ενεργειακή ανατομία, φιλοσοφία και πολλά άλλα. Όμως εκτός από όλα τα τεχνικά στοιχειά μέσα από την εκπαίδευση άνοιξε για εμένα ένας δρόμος. Δέχθηκα μια πρόσκληση για να αποδεχθώ την ζωή σε όλες της τις εκφάνσεις. Με ενθάρρυνε να κατανοήσω και να αποδεχθώ τις γεύσεις τις ζωής που βιώνω. Μου υπενθύμισε ότι την ζωή μπορώ να την απολαμβάνω πλήρως , σε βάθος και με αυτό τον τρόπο η κάθε μέρα, η κάθε στιγμή να γίνεται πρακτική . Δημιουργώντας χώρο μέσα σε όλες τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις λέξεις και τις πράξεις , ανοίγοντας την καρδιά μου να βιώσω το πόσο ευάλωτος είμαι, να καλωσορίζω και να αποδέχομαι ότι αναδύεται όπως είναι και μετά απλά  να το  αφήνω να ξεθωριάσει . Έτσι χωρίς φόβο ή αμφιβολία αλλά με θάρρος και βαθιά εμπιστοσύνη για την ζωή να μάθω να  βελτιώνω την σχέση με τον εαυτό μου. Απελευθερωμένος  από τον φόβο της αλλαγής  να είμαι σταθερός στην ικανότητα να παίρνω την ζωή όπως έρχεται .

Και με  αυτή την φιλοσοφική τοποθέτηση, η διδασκαλία μου υπενθύμισε ότι όλες οι δυαδικότητες από το καταπληκτικό ως το τραγικό, την ευτυχία μέχρι την θλίψη, το πλήρες φάσμα των συναισθημάτων είναι μια  εκδήλωση του θείου και υπάρχει για να με φέρει λιγάκι πιο κοντά στο θεϊκό στοιχειό που υπάρχει μέσα μου.

51691300_1967629450030458_68889595709080

Πολύνα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Από αυτή την εκπαίδευση δεν πήρα αυτό που περίμενα αλλά αυτό που περίμενα ήταν αυτή η εκπαίδευση. Ευχαριστώ !

thumbnail%20(5)%20(1)_edited.jpg

Βιργινία

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Επρόκειτο για μια πραγματικά εσωτερική και προσωπική υπόθεση η οποία είχε αντίκτυπο σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μου.…Έμαθα να φροντίζω και ν αγαπώ τον εαυτό μου σε μια πιο σταθερή βάση απ ότι πριν. Να σέβομαι και ν ακούω τις ανάγκες μου χωρίς να προσκολλώμαι σ αυτές.
Θα μπορούσα να γράφω και να γράφω πάρα πολλά ,μα φοβάμαι τη φτώχεια στα πολλά τα λόγια. Θα ήθελα να κλείσω με το συμπέρασμα που έβγαλα μέσα απ τη μέχρι ως τώρα εμπειρία μου και να πω ότι είδα πως τελικά τα ξέρω όλα! Όλες οι αλήθειες ζουν μέσα μου σαν μια αρχαία παρακαταθήκη αιώνων. Το μόνο που μένει να κάνω είναι να τραβήξω το πέπλο που τις κρατάει ασφαλώς κρυμμένες. Είμαι κι εγώ ένα κομμάτι της συμπαντικής αλήθειας!
Τέλος θα ήθελα να αναφερθώ με απεριόριστη αγάπη και σεβασμό στον δάσκαλό μου και να τον ευχαριστήσω βαθιά γι αυτή την γνώση, όπως επίσης και στους απίστευτους συνοδοιπόρους και πολύ εγκάρδιους φίλους μου πια, όπου μαζί τους ταξίδεψα και δέθηκα μ ένα πολύ σπάνιο και ιδιαίτερο τρόπο.

26239544_1865827387041704_72280834016569

Κωνστατνίνα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Έλυσα σε μεγάλο βαθμό κάποια σωματικά θέματα, όπως οι αλλεργική ρινίτιδα με τις mudras, ο πόνος στη μέση μου μειώθηκε ακόμα περισσότερο από την asana, αισθάνομαι πιο ανθεκτική σε γαστρεντερικά θέματα που είχα ευαισθησία.
Σε ψυχολογικό επίπεδο, βελτιώθηκε η κυκλοθυμία, η ευερεθιστικότητα, η διαχείριση θυμού, κάποιες συγκεκριμένες τάσεις, ο αυτοέλεγχός μου και φυσικά έγιναν πολλές διαπιστώσεις για μοτίβα που έχουν αποτυπωθεί στον τρόπο λειτουργίας μου. Είμαι ευγνώμων και ευχαριστώ πολύ για όλα όσα μου προσέφερε το πρόγραμμα

 

zen1_edited.png

Λαμπρινή 

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Η ευγνωμοσύνη, η πληρότητα, στο εδώ και στο τώρα είναι κάποιες από τις πολύ θετικές αλλαγές που μου έχουν συμβεί. Μετά από κάθε sadhana ένιωθα ελαφρύτερη και έτοιμη να αντιμετωπίσω τις υπόλοιπες προκλήσεις της ημέρας με αυτοπεποίθηση και την αίσθηση ότι θα τα καταφέρω ότι και να γίνει.

zen1_edited.png

Νικόλας

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Γνωρίσα έναν σπάνιο δάσκαλο, μια εξελισσόμενη προσωπικότητα στην πλήρη πνευματική, διανοητική αλλά και συναισθηματική του ωριμότητα.