Εμπειρίες των μαθητών στις σπουδές τους

kaliopi_edited.jpg

Καλλιόπη

2oo & 300 hour Yoga Teacher Training

Βαδίζοντας με την ομάδα σε αυτό το μονοπάτι, η σύνδεση ήρθε χωρίς καμία προσπάθεια. Και το υπέροχο είναι πως αυτή η σύνδεση δεν χρειάστηκε δια ζώσης επαφή κι όμως ήταν βαθιά. Είναι μαγικό να συνδέεσαι με "αγνώστους" με τέτοιον τρόπο που ίσως δεν έχεις καταφέρει να συνδεθείς με "γνωστούς".  Όσο για την σύνδεση με τον δάσκαλο... σύνδεση με το φως! Άλλο ένα δώρο της εκπαίδευσης.

Η εκπαίδευση αυτή για εμένα ήταν με μία λέξη το "ξυπνητήρι". Περίεργη λέξη αλλά αυτή ταιριάζει. Η καθημερινότητα, το σώμα, ο νους κοιμόταν βολεμένα, ώσπου η εκπαίδευση ήρθε σαν ξυπνητήρι, να φωτίσει την ύπαρξη. Να μου θυμίσει όσα μέσα μου υπάρχουν.

Όλη αυτή η γνώση, οι λεπτομέρειες, που ίσως ποτέ δεν είχα λάβει υπόψιν πριν την εκπαίδευση, μου έδωσαν εφόδια και εργαλεία ανεκτίμητα.

Πως βίωσα τη sadhana ;  Ξυπνητήρι, εφόδιο, ενθύμηση, εργαλείο μαγικό.

 Ειλικρινά το λόγια μοιάζουν λίγα για να περιγράψω τις αλλαγές στη ζωή μου λόγο των σπουδών. Ναι! Υπήρξαν αλλαγές στη ζωή μου. Έπαψε να υφίσταται το "μου". Γιατί η ¨ζωή μου" περιγράφεται με το ποια είμαι, τι κάνω, πως το κάνω... ταμπέλες.. Οπότε ναι, η μεγαλύτερη αλλαγή είναι αυτή. Όχι άλλο "μου" κι έτσι όλα αλλάζουν.

Λόγω απόστασης, η φυσική παρουσία ήταν ανέφικτη. Ίσως δια ζώσης η ενέργεια, η επαφή να ήταν πολύ όμορφη, όμως πραγματικά δεν ένιωσα ποτέ οτί χάνω κάτι, οτι υστερεί η εμπειρία μου, η γνώση, η εκπαιδευσή μου λόγω απόστασης. Όπου κι αν είμαι , νιώθω την Παρουσία..

ELENA X_edited.jpg

Έλενα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Νοιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη για τη μαθητεία μου σε αυτή τη σχολή, με ένα δάσκαλο που έχει τόσο δυνατή ενέργεια που την εκπέμπει ακόμα και με την σιωπή του.

Η γνώση μοιράζεται απλόχερα, είναι πολύ ωραία δομημένη, είναι εύγλωττή και εκφράζεται με ένα συναίσθημα αποδοχής και παρότρυνσης.

 

Με την ομάδα ένοιωσα σύνδεση παρόλο που παρακολούθησα τα μαθήματα εξ’ αποστάσεως, υπάρχει συναίσθημα αγάπης.

 

Τα μαθήματα και η sadhana συντελούν στην αυτοβελτίωση τόσο τεχνικά όσο και πνευματικά, αλλά όπως λέει και ο δάσκαλος η ουσία είναι στη συνεχή παρατήρηση για να βιώσεις την Παρουσία.

Elli_edited.jpg

Έλλη

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Ήταν ένα ταξίδι αγάπης και ειλικρίνειας. Ένα ταξίδι όπου καλείσαι να αφήσεις ένα ένα τα ρούχα που βαραίνουν το σώμα, και να αφεθείς στα βάθη του ωκεανού. Ένα ταξίδι στον άγνωστο-γνωστό εαυτό, αυτό που πάντα ξέρεις ότι έχεις μέσα σου, αλλά έχεις ξεχάσει..

Ένα ταξίδι επανασύνδεσης με τους ανθρώπους, τα πουλιά, τη φύση, τη φωνή σου. Είχα την ευκαιρία να μοιραστώ το ταξίδι με φανταστικούς
ανθρώπους και να περπατήσω μαζί τους το μονοπάτι.
Μετά το retreat, βιώνω διαρκή αλλαγή, σα να ξεφλουδίζει το παλιό δέρμα και να γεννιέται νέο.. Από το πως ζω και διαχειρίζομαι την καθημερινότητα μέχρι τη σχέση με τους υπόλοιπους ανθρώπους. Κάθε λεπτό της μέρας κρύβει απίστευτη ευτυχία. Το ταξίδι στο θυμίζει.
Σου θυμίζει πως να είσαι παιδί, πως να συγκινείσαι με μια πετρούλα, πως να ακουμπάς με αγάπη, πως να πλένεις τα πιάτα με ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά, πως να ακούς το σώμα και να προχωράς χωρίς φόβο. Ναι είναι βουτιά στο άγνωστο, ναι έρχεσαι αντιμέτωπος με το ποιος είσαι αλλά γιατί να φοβάσαι;
Εμπιστεύσου! Είναι απλως η ζωή. Είναι απλώς η αγάπη.

eugenia lik_edited.jpg

Ευγενία

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Τεράστια ευγνωμοσύνη και τίποτα παραπάνω.

Με αυτές τις δυο λέξεις θα περιέγραφα αυτή τη μοναδική εμπειρία.

Απο την πρώτη μας συνάντηση η αίσθηση της Παρουσίας όπως συνηθίσαμε να λεμέ τόσο καιρό ,ήταν εκεί .

Πολλές φορές ακόμα και στα διαδικτυακά μαθήματα.

Η διδασκαλία τόσο κατανοητή ακόμα και για ένα μικρό παιδί. Σταθερή, με το ένα και μοναδικό νόημα αυτό της Παρουσίας.

Γνώρισα υπέροχους ανθρώπους και υπήρξε αλληλεγγύη.


Έμαθε το μυαλό να μην δημιουργεί προβλήματα που δεν υπάρχουν και να τα κάνει τόσο απλά όλα σαν αντικείμενα.

Ακόμα στη καθημερνή ζωή αφαίρεσα πολλά "μου" και ελπίζω και άλλα περισσότερα γιατί τίποτα δεν μας ανήκει.
 

Ένα πολύ μεγάλο ευχαριστώ στον πρώτο και μοναδικό δάσκαλο και σε όλους αυτούς τους ανθρώπους που γνώρισα

Rafaela_edited.jpg

Ραφαέλα

2oo & 300 hour Yoga Teacher Training

Ξεκινώντας το πρόγραμμα των 200h ένιωσα ένα κύμα αλλαγής να με κατακλύζει. Αγάπη και παρουσία βρισκόταν παντού γύρω μου και ούτε που το γνώριζα.


Μαθαίνεις έναν φυσικό και αρμονικό τρόπο ζωής και θεραπεύεις ασθένειες μέσω

των asana, της pranayama και του διαλογισμού.
Μέσω των asana θεράπευσα προβλήματα που είχα με την περίοδο μου και μέσω της παρατήρησης την κατάθλιψη.

Επίσης με την πρακτική της ακινησίας έμαθα πως να ηρεμώ όταν έχω μια κρίση πανικού.


Με το πρόγραμμα των 300h ήρθε και μια μεγαλύτερη εσωτερική αλλαγή αφού έχεις πλέον μια ολοκληρωμένη γνώση για το τι μπορείς να καταφέρεις μέσω της yoga και φυσικά συνεχίζεις να εξελίσσεσαι.

Μαθαίνεις πως να καθοδηγείς πιο απαιτητικά μαθήματα, πώς να διαχειρίζεσαι ιδιαίτερους σε σώμα και προσωπικότητα μαθητές και πως να εμβαθύνεις σε προσωπικό επίπεδο. Σε αυτό βοηθάει πολύ η sadhana μιας και χωρίς να βάλεις κάτι στην ζωή σου σε καθημερινή βάση δεν μπορείς να το κατανοήσεις εις βάθος και αν δεν το βιώσεις, δεν μπορείς να το διδάξεις.


Όσων αφορά τον δάσκαλο είναι ένας άνθρωπος πάντα γαλήνιος και χαμογελαστός .

Σε εμπνέει και σε καθοδηγεί όχι μόνο με αυτά που λέει και διδάσκει αλλά και με το παράδειγμα του. Δεν θα μπορούσα να ζητήσω καλύτερο καθοδηγητή, που είναι πάντα δίπλα στους μαθητές του με αγάπη και άπλετη υπομονή.


Με πολλή αγάπη ……

Mariza_edited.jpg

Μαρίζα

2oo & 300 hour Yoga Teacher Training

Η εκπαίδευση μου άνοιξε τον δρόμο στο ταξίδι και μου έδωσε τα εργαλεία ώστε να βαδίσω σωστά.

 

Σε τεχνικό & παιδαγωγικό πλαίσιο μεταμορφώθηκα από κάμπια σε πεταλούδα και όλα αυτά χάρης στον δάσκαλο μου.

 

Η σύνδεση με την ομάδα πραγματικά είναι πολύ ισχυρή. Μοιράζεσαι τόσα πράγματα, μοναδικά που νομίζω ότι δεν ξεχνιούνται ποτέ.

 

Τι να πεις για το retreat τα περισσότερα τα είπα στο μοίρασμα την τελευταία ημέρα. Με λίγα λόγια μου άλλαξε την ζωή.

 

Άλλαξε η ζωή μου σε πολλούς τομείς, λόγω της εκπαίδευσης. Πλέον χτυπάνε πολλά καμπανάκια όταν βγαίνω από τον δρόμο μου.

 

Η εκπαίδευση ήταν μια χαρά και όταν παρακολούθησα οnline, δεν νομίζω ότι υστερούσε λόγο της απόστασης, ούτε στο δέσιμο της ομάδας.

Alkistis.jpg

Άλκηστις

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Η διδασκαλία και η φιλοσοφία του αυτογνωσίακου ταξιδιού με βοήθησε να βρίσκομαι όσο το δυνατόν περισσότερο στην Παρουσία .

 

Σε παιδαγωγικό πλαίσιο μου προσέφερε μια εντελώς διαφορετική οπτική επι των πραγμάτων όπου δεν είχα φανταστεί .

 

Η σύνδεση με το δάσκαλο μας ήταν σαν δώρο ηρεμίας και η σύνδεση με την ομάδα μου πρόσφερε στιγμές απόλυτης σύνδεσης με το Όλον . Την ασφάλεια και φυσικά τη γαλήνη της Παρουσίας

 

Απόλυτη αλλαγή στην οπτική των πράγματων σχεδόν ευεργετική.

'Eχω να πω ότι ο κήπος της σχολής και ο χώρος είναι ένας μικρός ενεργειακός παράδεισος χαράς και Παρουσίας !

Ήταν όλα φιλόξενα και γαλήνια ! Είμαι ευγνώμον !

Eleni K_edited.jpg

Ελένη

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Ήθελα πάρα πολύ καιρό να κάνω την εκπαίδευση και πιστεύω ότι όλα έρχονται

την στιγμή που είσαι έτοιμος να αποδεχτείς κάποια πράγματα για τον εαυτό σου.

Ακολούθησα την ροή και μου άρεσαν πάρα πολύ τα εργαλεία στην καθημερινότητα μου.

Ένοιωσα πιο ελεύθερη κ πιο κοντά στην Παρουσία.

Με βοήθησε να σταματήσω να φοβάμαι καινούρια πράγματα και να σταματώ να σαμποτάρω τον εαυτό μου ακόμα και την τελευταία στιγμή που το παρατηρώ.

Όσο για το παιδαγωγικό κομμάτι ενώ στην αρχή ήμουν κάθετη ότι δεν θέλω να καθοδηγήσω, ακολουθώντας απλά αυτά που κάναμε το μονοπάτι με έχει φέρει ήδη σε αυτό, στο να καθοδηγήσω τα κομμάτια που έχω κατακτήσει.

Να μοιραστώ μέσα απο όλο αυτό και με άλλους ανθρώπους που

θέλουν να βρεθούν κοντά στον Εαυτό.

Αντιλήφθηκα τι σημαίνει γνώθι σαυτόν και Επίγνωση στο εδώ και τώρα

Mairi Z_edited.jpg

Μαίρη

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Ξεκινώντας αυτό το ταξίδι Αυτογνωσίας, ήρθα ξανά αντιμέτωπη με όσα δυσκολευόμουν να αφήσω πίσω μου, αυτήν την φορά για να τα αποχωριστώ μια και καλή.

Το παιδαγωγικό πλαίσιο με βοήθησε να μπω στη διαδικασία να λάβω υπόψιν μου όλα όσα χρειάζεται να προσέχει ένας αναζητητής-δάσκαλος yoga έτσι ώστε να είναι υπεύθυνος απέναντι και στους μελλοντικούς του μαθητές.

 

Έχω παρατηρήσει αλλαγές στη ζωή μου λόγω της εκπαίδευσης. Το πρώτο πράγμα που μου έκανε εντύπωση είναι ότι ένιωσα να θέλω να είμαι πιο σταθερή σε όσα επιλέγω να κάνω και να μην το βάζω στα πόδια τόσο εύκολα αν δεν υπάρχει κάποιος σοβαρός λόγος.

Αναζητούσα τη γείωση. Όπως επίσης τρόπους να είμαι λίγο πιο αργή και συνειδητή στην καθημερινότητα. Για το λόγω αυτό αναζητούσα μια θέση εργασίας που να ευνοεί κάτι τέτοιο.

Αναζητούσα όλο και πιο συχνά να είμαι στο τώρα και αυτό να μου είναι αρκετό.

Σκεφτόμουν πιο συχνά ότι χρειάζεται να συνδέομαι με το σώμα μου, να ακούω τις ανάγκες του και να το τρέφω σωστά, σε κάθε επίπεδο.

Sevastiana_edited.jpg

Σεβαστιάνα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Με τα λόγια δεν το χω. Το μόνο που θα πω είναι πως είμαι ευγνώμων που διάλεξα αυτή την εκπαίδευση.

Ήταν το κενό που έλειπε από μέσα μου τόσα χρόνια, και μου δείξε πως βρήκα ξανά το δρόμο μου σε αυτή τη ζωή και βίωσα το υπέροχο μονοπάτι που διαβαίνω.

nancy_edited.jpg

Νάνσυ

3oo hour Traditional Yoga Teacher Training

Αναζητώντας μονοπάτια που θα με κάνουν καλύτερη σαν άτομο και σαν δασκάλα yoga, αποφάσισα να ακολουθήσω τις σπουδές 300h Tradition Yoga Teacher Training. Έκανα την εκπαίδευση online

Η εκπαίδευση με βοήθησε να βιώσω- ανακαλύψω σε βάθος την Φιλοσοφική γιογκικη γνώση. Το πρόγραμμα μέσα από το ταξίδι της Bhakti yoga, των ήχων , της φωνής ,της γνώσης για τις Ινδικές Θεότητες, της Σανσκριτικής Γλώσσας, των τεχνικών pranayama, των asana κ.α  ήταν ολοκληρωμένο, αναλυτικό και μου πρόσφερε έναν άλλο τρόπο ζωής και καθημερινής επίγνωσης, αγάπης και παρουσίας.

Η συγκεκριμένη εκπαίδευση με βοήθησε να αναπτύξω τις 5 αισθήσεις ανακαλύπτοντας τον Εαυτό μακριά από τις αρνητικές σκέψεις και τα θέλω με υπομονή και σεβασμό στο Θείο.

Η Sandhana με βοήθησε στη συγκέντρωση, στη μνήμη, στην εστίαση στο κέντρο μου και τη βαθύτερη κατανόηση του ΕΙΜΑΙ και μιας  εσωτερικής γαλήνης-ηρεμίας στην καθημερινότητά μου. Τα σχέδια μαθήματος με την καθοδήγηση και τις παρατηρήσεις των συνοδοιπόρων και του δασκάλου ήταν πολύ χρήσιμες και με βοήθησαν στην ανάπτυξη μιας πληρέστερης παιδαγωγικής κατάρτισης-αυτογνωσίας-αυτοπεποίθησης.

Η online εκπαίδευση ήταν αποτελεσματική και μεταδοτική.

Τέλος θα ήθελα να ευχαριστήσω μέσα από την καρδιά μου τον δάσκαλό μου που είναι πηγή έμπνευσης, Αγάπης, Φωτός, προσφοράς, γνώσης και τους συνοδοιπόρους μου για αυτό το όμορφο ταξίδι ζωής.

Ευγνώμων!!!

Namaste!!!

maria G.jpg

Μαρία

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Είναι πολύ δύσκολο να περιγράψεις τις αλλαγές που συμβαίνουν εσωτερικά, πράγματα που τα έχεις ακούσει και βρίσκονταν σε νοητικό επίπεδο π.χ. Aparigraha (μη-κτητικότητα) ή

Tapas (λιτότητα), Παρουσία κ.α και πλέον να ηχούν αλλιώς .

  Καθοριστικό ρόλο η sadhana. Υπήρχαν πρωινά , μετά το τέλος , που ένιωθα σαν παιδί και άλλες φορές να με «γυμνή».

  Η αποχώρηση ,αυτή και αν δεν δουλεύει από μέσα!

   Αν συμμετέχεις ως «τίποτα», ως ο «κανένας»,  γίνεσαι διάφανος, καθαρός. Χωρίς καμμιά προσδοκία, χωρίς να περιμένεις ή  να φαντάζεσαι το οτιδήποτε!

  Δεν είσαι ο ίδιος …  

   Νομίζω ότι η γιόγκα είναι αυτό , να γίνεις τόσο διάφανος , ανάλαφρος και αδιάβροχος όπως το πέταλο του  νούφαρο, που αναφέρθηκε στην Bhagavad Gita.

 

Anna K_edited.jpg

Άννα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Το ταξίδι στην εκπαίδευση του yoga,  ξεκίνησε με στόχο την καλύτερη γνώση των asanas και των adjustments. Δεν περίμενα ότι θα ήταν ένα βιωματικό ταξίδι που θα άλλαζε τη ζωή μου στην ηλικία των 28.

 

Από την πρώτη επαφή με τον Τάσο ήταν φανερό ότι είναι ένας πραγματικός Δάσκαλος, με ολοκληρωμένες γνώσεις,  πίστη κι αγάπη για το μονοπάτι του yoga. Το πιο σημαντικό που κρατώ από αυτό το ταξίδι είναι η ενθύμηση της παιδικότητας,  η ανιδιοτελής προσφορά και η Αγάπη ως εργαλεία για να ανακαλύψω την Ευτυχία στη ζωή!

Σημαντική είναι επίσης η γνώση σχετικά με την τέχνη της διδασκαλίας με αποκορύφωμα το σχεδιασμό και την παρουσίαση μαθήματος στην υπόλοιπη ομάδα.

Η σπουδαία αγκαλιά της ομάδας και του Τάσου μου έδωσαν αυτοπεποίθηση να μεταλαμπαδεύσώ το μονοπάτι του yoga. Η sadhana αποτέλεσε σύνδεση με τον εαυτό που μετά την 5ημερη αποχώρηση έγινε πλέον ανάγκη για καθημερινή προσφορά στον εαυτό. Το 5ημερο retreat δημιούργησε μια απίστευτη συγκίνηση για τις ξεχωριστές δυνατότητες του ανθρώπου πέρα από τα στενά όρια που θέτει ο νους, έφερε σπουδαίο δέσιμο με την ομάδα και το δάσκαλο κι επισφραγίστηκε με την υπόσχεση για ψυχική,  πνευματική και σωματική ηρεμία σε οποιαδήποτε συνθήκη κι αν με οδηγήσει η ζωή.

 

Τέλος η δυνατότητα online εκπαίδευσης είναι μια ευκαιρία συνεχούς επαφής και σύνδεσης με την ομάδα όταν η φυσική παρουσία στη σχολή δεν είναι εφικτή. 

Τεράστιο Ευχαριστώ και απέραντη Αγάπη και Ευγνωμοσύνη,  στον Τάσο και την ομάδα,  που συναντηθήκαμε!

MAIRI BHAKTI YOGA_edited.jpg

Μαίρη

Bhakti Yoga, Kirtan & Indian Harmonium TTC 

H εκπαίδευση στη Bhakti Yoga με βοήθησε να κατανοήσω και να νιώσω πως όταν αφήνεσαι ή αλλιώς παραδίδεις τον εαυτό σου στο Θείο, με αγάπη και λατρεία, βρίσκεσαι σε αυτό το χώρο μέσα σου που όλα είναι Ένα. Μου ενδυνάμωσε την αποδοχή της διαφορετικότητας που ξεκινάει από εμάς και περικλείει όλα τα όντα. Σαν φως που φωτίζει το μονοπάτι της Αγάπης.

Στο τεχνικό κομμάτι, τα βίντεο που λαμβάναμε μετά το μάθημα για την προσωπική πρακτική ήταν πολύ βοηθητικά και η online

εκπαίδευση ήταν χρήσιμη για την περίοδο που δεν μπορούσα να έρθω στη σχολή.

katerina_edited.jpg

Κατερίνα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Μέσα από την εκπαίδευση αντιλήφθηκα σαν ενιαίο σώμα όχι μόνο την γιόγκα και την ανατολίτικη φιλοσοφία αλλά όλες τις θεωρίες και φιλοσοφίες της ιστορίας των ανθρώπων.

Μέσα από την βαθύτερα ενασχόληση μου με την φιλοσοφία της γιόγκα άνοιξαν τα μάτια της συνείδησης και αντιλήφθηκα ότι δεν είναι μόνο η γιόγκα αλλά όλες οι θρησκείες, όλες οι φιλοσοφίες από αρχαιοτάτων χρόνων, οι στωικοί, οι πυθαγόρειοι, οι αρχαίοι μύστες, ο Χριστιανισμός, ο βουδισμός, η ζεν φιλοσοφία, ο ινδουισμός, οι σαμάνοι, φυλές ιθαγενών από την Λατινική Αμερική, τον Καναδά, την Ωκεανία, όλοι όλοι όλοι λένε το ίδιο πράγμα.

Όλα ξεκινάνε από το ίδιο και καταλήγουν στο ίδιο. Τα μόνα που αλλάζουν είναι οι τρόποι και τα εργαλεία.

Και αναρωτιέμαι εάν κάποιος σαμάνος της λατινικής Αμερικής που δεν έχει φύγει ποτέ από το χωριό του έχει έρθει σε επαφή με τους στωικούς ή τους ινδουιστές η εάν όντως τελικά η αλήθεια που ψάχνουμε σαν αναζητητές είναι όντως μια και φανερώνεται σε κάποιους ανθρώπους οι οποίοι την εκφράζουν με διαφορετικά λόγια και τρόπους αλλά όλα καταλήγουν στο ίδιο ένα και παντοτινό, την Αγάπη.

Και δεν έχει υπάρξει μια πιο όμορφη σκέψη που να με γεμίζει ελπίδα και φως. Και μόνο γι’ αυτή τη συνειδητοποίηση το ταξίδι της εκπαίδευσης άξιζε να γίνει κι έχει επιφέρει τεράστια αλλαγή. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Μοιράζομαι εδώ μόνο μια στιγμή από όλες τις στιγμές που έχω ζήσει μέσα σε αυτούς τους μήνες οι οποίοι με έχουν διαπλάσει και διαμορφώσει σε μεγάλο βαθμό σε αυτό που είμαι σήμερα.

Θα μπορούσα να γράφω σελίδες ολόκληρες για κάθε στιγμή, κάθε εμπειρία και κάθε βίωμα που έχω ζήσει από όταν ξεκίνησα αυτό το ταξίδι, που τελικά δεν γνωρίζω πότε το ξεκίνησα η εάν το ξεκίνησα η εάν ήμουν πάντα ακόμη και πριν την γέννηση μέρος αυτού του όμορφου συμπαντικού ταξιδιού.

Ένα ταξίδι που δεν είχε μόνο όμορφες στιγμές, κάποιες από τις πιο έντονες εμπειρίες που έζησα ήταν αρκετά δύσκολες και επίπονες. Κάποιες εσωτερικά και κάποιες εξωτερικά, ή ίσως και τα δύο όπως ήταν η ολονυχτία και οι 5 μέρες της αποχώρησης.

Τις στιγμές αυτές που ένιωσα να δυσκολεύομαι τις προσέγγισα πολύ με το συναίσθημα και το μυαλό, αυτός όμως ίσως να ήταν τελικά και ο λόγος που μετά από αυτό ένιωσα να απελευθερώνομαι (ειδικά μετά το retreat) σαν να μην υπάρχουν πλέον συναισθήματα και σκέψεις και να είμαι μόνο μια ζωντανή και αθάνατη συνειδητότητα. Αλλά και τις στιγμές που τα συναισθήματα και οι σκέψεις επιστρέφουν, είμαι και πάλι ένας άλλος άνθρωπος, πιο ανάλαφρος, πιο φωτεινός, πιο συνειδητός και πιο ελεύθερος.

Χαίρομαι που εμπιστεύτηκα τον δάσκαλό, την ομάδα αλλά και την ίδια τη ζωή που με οδήγησε σε αυτή τη συγκλονιστική εμπειρία. Δεν υπάρχει κάτι πιο συγκινητικό από την ενσυναίσθηση του δασκάλου μας (που ήταν σαν να διαβάζει την σκέψη μας πάμολλες φορές) και την ανιδιοτέλεια του, όταν θα δεχόταν όποια άποψη και ό,τι δυσάρεστο έχουμε να του πούμε, όπως λόγου χάρη ότι δεν βρίσκω χρησιμότητα στις πολλές ώρες καθίσματος και διαλογισμού, προκειμένου να βοηθήσει τον μαθητή του στην αυτοπραγμάτωση του. Και τελικά γνωρίζω ότι ήταν πολύ χρήσιμες οι πολλές ώρες διαλογισμού και ό,τι άλλο έχουμε διδαχθεί μέσα σε αυτή την εκπαίδευση. Ακόμη μέσα από το πενθήμερο retreat και την εκπαίδευση έγινε ξεκάθαρο ότι ο χρόνος που κυλάει είναι έννοια σχετική και ανθρώπινο κατασκεύασμα. Την τελευταία ημέρα του retreat δεν ξυπνήσαμε στις 6 η ώρα το πρωί και το πεντάωρο κάθισμα, που τις προηγούμενες μέρες έμοιαζε να κυλάει αργά και επίπονα, έφυγε σαν μέσα σε μία στιγμή, η ώρα σταμάτησε να έχει νόημα και να μετράει όπως έχουμε μάθει ότι μετράει.

Πως αλλιώς να περιγράψω ότι οι τελευταίοι μήνες μοιάζουν μια ολόκληρη νέα ζωή ενώ οι σχέσεις που δημιουργήθηκαν είναι τόσο βαθιές και ουσιαστικές που θα μπορούσα να τις συγκρίνω μόνο με την οικογένεια. Η επαφή και η σχέση με την ομάδα είναι ένας φάρος φωτεινός στον ωκεανό των διαπροσωπικών σχέσεων. Οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων όπως θα έπρεπε να είναι, μέσα σε αγάπη, αποδοχή και ελευθερία, χωρίς κτητικότητα, χωρίς προσδοκίες.

Βέβαια και οι συνθήκες που γνωριστήκαμε αλλά και το ότι ο καθένας έχει οργανώσει τη ζωή του μακριά από τον άλλον, συμπράττουν σε αυτή τη μοναδική αίσθηση αλλά τελικά συνειδητοποιώ ότι ερχόμαστε κοντά με τις υπάρξεις του κόσμου πολύ περισσότερο μέσα από τη σιωπή, το μοίρασμα και την αλληλεγγύη παρά από την επικοινωνία και αλληλεπίδραση όπως έχουμε μάθει εώς τώρα.

Ευγνωμοσύνη για όλα!

17799938_1541766355897478_9193347754137196591_n_edited.jpg

Δήμητρα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Ένας θησαυρός γνώσης, που προσφέρεται με αφοσίωση και σεβασμό, συμβάλλοντας στη σωματική και στην πνευματική εξέλιξη.
Διδασκαλία αυθεντική, με φιλοσοφία που με συνεπαίρνει, με εμπνέει και με ωθεί προς την αέναη αναζήτηση.
Η εμβάθυνση της πρακτικής σε τεχνικό, φιλοσοφικό και βιωματικό επίπεδο, άνοιγε συνεχώς χώρο για παρατήρηση σε κάθε θέση, παρακολουθώντας με σεβασμό τα όρια του σώματος.
Νιώθω ευγνωμοσύνη και αγάπη γι' αυτήν την πολύτιμη και μεταμορφωτική εμπειρία ζωής, που μου προσφέρθηκε με σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη.
Ένα ταξίδι που ξύπνησε μια ιερή σύνδεση σώματος και νου μέσα στην καθημερινότητα ,καθώς και μια βαθιά λαχτάρα για αυτοεξερεύνηση  ...και η μαθητεία συνεχίζεται...

Nikoleta_edited.jpg

Νικολέτα

3oo hour Traditional Yoga Teacher Training

Αν και ήμουν ανάμεσα σε διάφορα εκπαιδευτικά για το τι θα επιλέξω, ο δρόμος μου και όχι τυχαία με οδήγησε στον Τάσο και την σχολή του. Ήταν μια εμπειρία πρωτόγνωρη και μοναδική γιατί δεν έχει η διδασκαλία του τίποτα κοινό με άλλα εκπαιδευτικά προγράμματα που παρακολούθησα στο παρελθόν, ήταν πράγματι παραδοσιακή και γεμάτη γνώσεις. Έμαθα τεχνικές και τρόπους στο πώς θα γίνω καλύτερη στην διδασκαλία μου.

Ο Τάσος είναι ένας δάσκαλος που πραγματικά μπορεί να σε μυήσει...να σε καθοδηγήσει και να σε ταξιδέψει σε νέα συναρπαστικά εκπαιδευτικά μονοπάτια... Ευγνώμων

Maria F.jpg

Μαρία

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Φράσεις του δασκάλου που με έχουν σημαδέψει και με έκαναν να πλησιάζω πιο συχνά την ηρεμία του νου είναι οι εξής: «Δεν είσαι το φύλο σου, το επάγγελμά σου, η ταυτότητα, η προσωπικότητα», «Δεν πειράζει αν έρθουν αρνητικές σκέψεις, παρατήρησέ τις σαν ταινία, μην τις κρίνεις και γύρνα πίσω στο τώρα χωρίς πίεση», «Βίωσε τα πάντα σα μωρό, που δεν έχει ταυτότητα και ρόλους και είναι ελεύθερο».

 Πρώτη φορά σκέφτομαι με τρόπο του τύπου «Δεν μπορώ να σταθώ στη sirshasana,ε και τι έγινε? Δεν πειράζει! Κάποια στιγμή θα γίνει και άλλωστε δεν είναι και τόσο σημαντικό!».

anna_edited.jpg

Άννα Samadhi

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Η εκπαίδευση αυτή με βοήθησε  να συνειδητοποιήσω ακόμη περισσότερο την πραγματική μου οισία και τη σύνδεσή μου με το όλον.

Σε τεχνικό και παιδαγωγικό πλαίσιο μου έδωσε περισσότερες γνώσεις, εργαλεία, κλειδιά και τεχνικές για να μπορέσω να είμαι  όλο και περισσότερο στην παρουσία..

Η σύνδεσή μου με την ομάδα δεν ήταν τόσο δυνατή διότι δεν βρισκόμασταν στο φυσικό επίπεδο με το δάσκαλο ήταν πιο δυνατή.

Η εμπειρία της ολονυχτίας ,παρόλο που δεν κατάφερα να την ολοκληρώσω, ήταν για μένα κάτι πρωτόγνωρο και κάτι που με βοήθησε να ξεπεράσω τα όρια μου.

Η εμπειρία του retreat ήταν πολύ όμορφη και εξακολουθούν να  βιώνω  τα οφέλη της .

Η sadhana ήταν ένα από τα βασικά κλειδιά και τους βασικούς τρόπους για να μπορώ να μένω συνέχεια στην παρουσία.

Η online εκπαίδευση και τα online μαθήματα ήταν πάρα πολύ βοηθητικά κυρίως επειδή γίνονται καθημερινά.

Σίγουρα έχουν υπάρξει βαθιές αλλαγές στη ζωή μου χάρη στην εκπαίδευση  αυτή. Νιώθω πως έχω  σμιλευτεί σε έναν άνθρωπο πιο κοντά στην πραγματική του ουσία .

verouli elisabeth kirtan.jpg

Damaruki Devi

Bhakti Yoga, Kirtan & Indian Harmonium Teacher Training

 Το πιο σπουδαίο είναι οτι η φωτεινή παρουσία του δασκάλου Τάσου Αντωνόπουλου Narayana με άγγιξε βαθιά, όπως και πριν 7 χρονια που τον πρωτογνώρισα! Η γνώση/σοφία του, η ωριμότητα, οι ικανότητες του, η αγάπη και αφοσίωση του στην bhakti yoga είναι περισσότερο απο εμφανείς, είναι χειμαρρώδεις! Με παρασέρνουν και με εμπνέουν στο δικό μου καθημερνό ταξίδι στους ιερούς ήχους!

Ευγνωμοσύνη και αγάπη!

Namaste

19055293_10211758025639419_4689934381381

Κώστας

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Σε επίπεδο ζωής άλλαξε ο τρόπος που αναπνέω !

125068223_769252023806442_8337088382701019856_n.jpg

Διονύσης

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Αναφορά εμπειρίας από μια 5ημερη αποχώρηση.

Στο 5ημερο αυτό ήρθα αντιμέτωπος με πολλά κομμάτια του εαυτού μου. 

Άλλα πιο επιφανειακά και άλλα πιο βαθιά και απόκρυφα. 

Ο κοινός παρονομαστής ήταν η πρόθεση της διαρκούς παρατήρησης και επίγνωσης σε ό,τι έκανα. 

Δεν ήταν πάντα εύκολο, αλλά όποτε αυτό συνέβαινε, παρατηρούσα μια πολύ πιο αργή και βαθιά ρυθμολογία που με συνεδεε με εμένα και με ένα κέντρο μου, που δεν επέτρεπε να παρασυρθεί τόσο εύκολα όσο άλλες φορές από τα εξωτερικά ερεθίσματα. 

Ήταν/ήμουν πιο στέρεος στο βηματισμό μου και στη νοητική μου κατάσταση δημιουργώντας ένα ισχυρό τόξο και προς τα μέσα όσο συσχετιζόμουν με τη ζωή. 

Αυτό στις πρακτικές μεγεθυνόταν εμφανώς και κάποιες φορές έπαιρνε τον χαρακτήρα μιας πραγματικά ατόφιας πολύ συνειδητής αταραξίας. 

Για παράδειγμα στην asana που το χέρι έμενε ψηλά για κάποια ώρα διαπίστωσα πως ο πόνος μπορεί να μην είναι τόσο δικός μου όσο νόμιζα. 

Περνώντας από διάφορα στάδια έφτασα να βλέπω το χέρι να στέκεται, το σώμα να πονάει αλλά εγώ να μην επηρεάζομαι με κανέναν τρόπο από αυτά. 

Ήταν μια στιγμή αποκαλυπτική που έστω για λίγα δευτερόλεπτα το μυαλό έστελνε τα σήματα του πόνου χωρίς όμως να είμαι εγώ αυτά. 

Επίσης το πρωινό ξύπνημα, ήταν για μένα μια σπουδαία στιγμή της πενταημερης αυτής απόσυρσης. Ήταν η αρχή που διαμόρφωνε όλο το υπόλοιπο. 

Η πυκνότητα των πρώτων λεπτών σιωπής και η αβίαστη επίγνωση αυτής, δημιουργούσε μια σχεδόν ερωτική μέθεξη που έρεε παντού στο χώρο γύρω μας και συνέθετε μια αδιόρατη ενότητα. 

Το πρώτο σκοτάδι, η πυκνή αυτή σιωπή, και η δόνηση της γης εκείνη την ώρα άνοιγε χώρο για να λάβει χώρα κάθε πιθανή εκδοχή της ζωής. 

Ήταν όλα διαθέσιμα. 

Ήταν όλα εκεί. Στο τώρα. 

Αργότερα στη μέρα η ομάδα άνοιγε σιγά σιγά και το φυσικό σώμα με κυρίαρχη για μένα τη sadosha, ικανοποίηση που με γοητεύει και με οδηγεί πάντα σωστά. 

Προς εμένα. 

Προς το όλο. 

Ένα ακόμα σπουδαίο κομμάτι ήταν η bhakti. 

Η λατρευτική πλευρά που μέσα από ψαλμούς συμπλήρωνε κάτι που για μένα αποτελεί βασικό και κυρίαρχο συστατικό στο μονοπάτι αυτό της αυτογνωσίας. 

Η ερωτική διάθεση. 

Η λαχτάρα που γίνεται μελωδία. 

Το κλάμα ή τα χαμόγελα που χαρίζονται στο θεϊκό. Που εκφράζουν ό,τι δεν εκφράζεται και που μας ένωνε όλους μας κάτω από μια κοινή αγκαλιά. 

Ένα κοινό σπίτι. Το σπίτι μας. 

 

Η τωρινή μου κατάσταση με βρίσκει πιο κεντραρισμενο, πιο ήρεμο και με μια γλυκιά φόρα ώστε να συνεχίσω να περπατάω και να εμβαθύνω κόντρα στην αδράνεια και την οκνηρία της μηχανικοτητας. 

Τέλος θα θελα να μοιραστώ ένα κείμενο που έγραψα μέσα από την αγάπη και το γλυκό βίωμα αυτής της ευλογημένης παρουσίας στο τώρα εξυμνώντας την ίδια τη ζωή. Έτσι όπως την ένιωσα με λέξεις εκείνη τη στιγμή. 

--Συντελείται η ενηλικίωση.

Συντελείται το παρόν από ειρήνη και αγάπη.

Μία αστρογάλανη τόλμη ξεπηδά απ' τον κατακλυσμό της ύπαρξης.

Εκεί που οι κυματισμοί κάτω απ' το χρυσαφί φως καταπραΰνουν τις φουρτούνες της άγνοιας και σιγομιλούν με την ατόφια οικουμένη.

Βγαίνω να κοιταχτώ, να ηλιολουστώ, να περάσω απ' την άλλη μεριά του θαλασσινού.

Η αναμονή εξατμίζεται.

Μόνο τώρα.

Μόνο γη κι αλάτι.

Φως μέσα στο φως.

Η σιωπή το επίκεντρο της κατανόησης που διαρκώς βαθαίνει και ορίζει το μέγα, το υψηλό, το πλούσιο, το πάντα εδώ, το πάντα απλό και ανεξερεύνητο.

Το απροκάλυπτα γνώριμο σαν το μαστό τον μητρικό που φαντάζει σπίτι και δρόμος μαζί--

Kathrine.jpg

Κατερίνα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Η εμπειρία από την εκπαίδευση όλο αυτό το διάστημα ήταν ένα όμορφο ταξίδι που μου χάρισε αγάπη, έμπνευση και κλειδιά για να συνεχίσω αυτόν το δρόμο της αυτοπραγμάτωσης και της αλήθειας.

Το παιδαγωγικό πλαίσιο ήταν στοχευμένο και πλήρης έτσι ώστε να σου δίνει όλα τα εργαλεία για να μπορέσεις να το μεταδόσεις και σε άλλους ανθρώπους με υπευθυνότητα , σιγουριά και αυτοπεποίθηση.

Η εμπειρία της ολονυχτίας ήταν κάτι πρωτόγνωρο και αφυπνιστικό. Το μόνο που μπορώ να πω με λόγια είναι από κάποια στιγμή και έπειτα δεν καθόμουν εκεί για μένα και από ένα σημείο και μετά στο δεν ήμουν μόνη μου σε αυτό το ‘κάθισμα’.

Μετά την εκπαίδευση οι αλλαγές που ήρθαν στη ζωή μου ήταν ευχάριστες. Όσον αφορά την παρατήρηση και τη παρουσία μέσα στη καθημερινότητα, μπήκε στη ζωή μου και έφερε περισσότερη ισορροπία.

Όσων αφορά τα διαδικτυακά μαθήματα δεν είχαμε ιδιαίτερες απώλειες γνώσεων.

Ευχαριστώ από καρδιάς το δάσκαλό μας, για όλη αυτή τη προσπάθεια και την έμπνευση που μας χαρίζει απλόχερα.         

Om namah shivaya

885526_10205317213596811_681994232050503

Έλενα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Αξέχαστη εμπειρία! Είναι κάτι που με έχει στιγματίσει στη ζωή μου!

kostas_edited.jpg

Κωνσταντίνος

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Πολλές φορές νομίζεις ότι η ζωή είναι  ένας λαβύρινθος και αγωνιάς να βρεις τη διέξοδο , άλλοτε στα τυφλά , άλλοτε με προσδοκία ότι το μονοπάτι που διάλεξες είναι αυτό που θα σε σπρώξει στο φως και όλο βρίσκεσαι σε αδιέξοδο , ώσπου ανακαλύπτεις ότι όλα είναι ένα παιχνίδι δεν υπήρξε λαβύρινθος ( εσύ τον κατασκεύασες ) και ως δια μαγείας εξαφανίζεται.

 

Η σχόλη με βοήθησε βάζοντας μου γερά θεμέλια στη συνειδητοποίηση του κενού ότι όλα είναι μια δημιουργικά πάνω στα σύννεφα του νου που αν τα παρατηρήσεις θα ανακαλύψεις ότι φεύγουν και έρχονται συνεχίζοντας στο άπειρο ενώ εσύ παραμείνεις εκεί ως αγνός παρατηρητής.

Ο δάσκαλος μας οδηγεί με την ψυχή του και με την ολότητα του μας αχνοφέγγει το μονοπάτι .

Η αποχώρηση μας ( Retreat ) είναι ένα ανεξίτηλο κομμάτι στη ζωή μου , βίωσα το άχρονο αυτό που κάποιοι το λένε ρωγμή στο χρόνο ή ίσως ένα όνειρο
5 μέρες πού κράτησαν μια ολόκληρη ζωή ή μια στιγμή

Η καθημερινή Sadhana δίδαξε την πειθαρχεία χωρίς προσδοκία ( όσο κατάφερα να την κάνω :-) )

Η ολονύχτια είναι μια μεγάλη πρόκληση με τον εαυτό μας και τους δαίμονες μας και το κομμάτι μέσα μας που είναι πάντα πάρων

ευγνώμων προς το σύμπαν που βρέθηκα σε αυτό το μονοπάτι και ανέβηκα στο πρώτο σκαλοπάτι

 

Ένα μεγάλο ευχαριστώ από καρδίας για όλα τα αδέλφια μου και απέραντη ευγνωμοσύνη στο δάσκαλο και αδελφό μου Τάσο

 

ΟΛΑ ΤΩΡΑ ΑΡΧΙΣΑΝ ... 

87184618_10219362791413236_7870323009217626112_n_edited.jpg

Μιχάλης

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Ο συνδυασμός θεωρητικής μελέτης με την πρακτική εφαρμογή, η μεγάλη εμπειρία του δασκάλου σε συνδυασμό με την άρτια τεχνική του κατάρτιση με βοήθησαν να «ξεκλειδώσω» τα κομμάτια εκείνα της διδασκαλίας που είναι δυσπρόσιτα για εκμάθηση μέσω βιβλίων.

Η σύνδεση μου με τον δάσκαλο ήταν άμεση. Η αφοσίωση του στο Θείο, η αγάπη του για την διδασκαλία, η πνευματική του χάρη, με έκαναν να αισθανθώ από την πρώτη στιγμή πως από αυτόν τον άνθρωπο θα μπορέσω όχι μόνο να αποκτήσω μόνο τεχνικές γνώσεις αλλά και να αγγίξω την πεμπτουσία της Γιόγκα, που είναι πέρα από λέξεις και σκέψεις!

Καθ’ όλη την διάρκεια των σπουδών ένιωθα την αγάπη του δασκάλου να ρέει προς εμάς και το ενδιαφέρον του που ήταν πατρικό αλλά και γεμάτο σεβασμό!

Με τους συμμαθητές μου επίσης η σύνδεση ήταν άμεση, βρέθηκα με πνευματικούς συνοδοιπόρους που η ειλικρινής τους αναζήτηση και γεμάτη αγάπη δίψα για το Θεϊκό μας ένωσαν από την πρώτη στιγμή.

Η σχέση με τον δάσκαλο και τους συμμαθητές κορυφώθηκε κατά τη διάρκεια του retreat όπου η σύνδεση μας έγινε πραγματικά αδερφική!

Η εμπειρία της ολονυχτίας μπορεί να περιγραφεί με μία μόνο λέξη: ΒΑΘΟΣ!

Η αποχώρηση ήταν μια μεγάλη εμπειρία. Μας δόθηκε η ευκαιρία να

εμβαθύνουμε σε όλες τις μορφές της sadhana και να βιώσουμε την αρμονική σύνδεση ψυχών που αναζητούν. Η ενέργεια που παρήγαγε η sangha μαζί με την παρουσία δασκάλων και φτασμένων ψυχών, μας έδωσε την ευκαιρία να βιώσουμε υπερβατικές εμπειρίες ένωσης! Η sadhana ήταν αρκετά απαιτητική και αυτό ήταν πολύ καλό, ένα δυνατό «ξεκούνημα» από τις συνήθειες, από τα προσωπικά όρια… Η δυνατή sadhana σε συνδυασμό με τις συνθήκες αποχώρησης δημιούργησαν το κλίμα για πνευματικά άλματα!

Η διδασκαλία μέσω διαδικτύου είναι πάρα πολύ αποτελεσματική, αισθάνομαι ότι μας δόθηκε μέσω αυτής ότι είχαμε ανάγκη ο καθένας.

Παρόλα αυτά, η φυσική παρουσία της ομάδας και του δασκάλου είναι κάτι το πολύ ξεχωριστό, και κρίνω πως τουλάχιστον το retreat είναι απόλυτα απαραίτητο!

83172586_2807702259306193_65422765495785

Δέσποινα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Ήταν υπέροχη εμπειρία όλο αυτό το ταξίδι! Το ήθελα πολύ και είχε έρθει με καθοδήγηση μεγάλη από “άνωθεν“. Ήταν σχεδιασμένο προσεκτικά και επιμελώς και το κατάλαβα στην πορεία

84021347_10216250175832413_7917253850573

Βασιλική

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Αισθάνομαι πως πλέον μου είναι πιο ξεκάθαρο το τι πραγματικά θέλω, αφού διδάχθηκα κατά κάποιο τρόπο να αναζητώ την αλήθεια που κρύβω μέσα μου. Να με ακούω και να με παρατηρώ. Οι αλλαγές λοιπόν από όλο αυτό είναι σοκαριστηκές. Η αίσθηση μετά τα retreats μοναδική. Σχετικά με την ομάδα νιώθω πως ήταν καρμικό να σας συναντήσω όλους και νιώθω ευλογημένη που συνέβη αυτό

50301890_539388889874710_166887304824723

Βίκη

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Η εμπειρία ήταν εξαιρετική. Το πρόγραμμα είναι σφιχτά δομημένο, η προσφορά γνώσης ασταμάτητη. Η εκπαίδευση βοηθάει στην επίγνωση και τη συνειδητοποίηση της στιγμής, του παρόντος ενώ παράλληλα συνεπικουρεί στην αλλαγή τρόπου σκέψης και ζωής.
Στατιστικά είναι δύσκολο να είσαι ο ίδιος άνθρωπος μετά από αυτή την εκπαίδευση.

Έχουν αυξηθεί η κατανόηση, η ηρεμία, η ενσυνειδητότητα, η χαρά και η αγάπη, ενώ σε φυσικό επίπεδο έχει δυναμώσει το σώμα και έχει αυξηθεί η ευλυγισία, ενώ παράλληλα έχει δοθεί επισταμένη προσοχή στη ζωοδόχο πηγή μας, την αναπνοή, με
αποτέλεσμα την ανάπτυξη της ικανότητας ελέγχου της.

 

130688306_748436722421836_87334244002034

Κατερίνα

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Εμβαθύναμε στην φιλοσοφία της γιόγκα, στον διαλογισμό και ανακάλυψα την πραγματική έννοια της γιόγκα. Ένωση με τον εαυτό μου, επίγνωση με το τι συμβαίνει μέσα μου, τα αισθήματά μου, τα βιώματα μου, τα στοιχεία της προσωπικότητας μου. Συνειδητοποίησα τι σημαίνει να βρίσκεσαι στο παρόν, να έχεις επίγνωση τι συμβαίνει μέσα σου και γύρω σου, να μένεις ατάραχος και να παρατηρείς. Μέσα από αυτή τη διαδικασία άλλαξε η καθημερινότητά μου. Λιγότερο άγχος, καλύτερη διάθεση, περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διαχείριση της, μεγαλύτερη ψυχραιμία στον τρόπο αντιμετώπισης των διαφόρων καταστάσεων της καθημερινότητας, ήρθα σε επαφή με τα συναισθήματά μου και παλαιότερα βιώματα μου.

Η σύσταση της ομάδας ήταν πολύ βοηθητική γιατί υπήρχε ένα όμορφο κλίμα αγάπης, κατανόησης και αποδοχής και κοινοί στόχοι που βοηθούσαν και στην εκπαίδευση και στο μονοπάτι προς την αυτογνωσία.
Ήταν μία έντονη αλλά πολύ όμορφη εμπειρία που άλλαξε την καθημερινότητά μου και είναι μόνο η αρχή για έναν διαφορετικό τρόπο ζωής από δω και πέρα με στόχο να γνωρίσω τον εαυτό μου, να είμαι ευγνώμων για όσα έχω και να γίνομαι καλύτερος και πιο χαρούμενος άνθρωπος μέρα με τη μέρα

37568651_2209503409066277_83031543084765

Γιάννης

2oo hour Yoga & Meditation Teacher Training

Η ιστορία γνώστη... Βρήκα τους δικούς μου, με περιμένανε εκεί, σαν να γνωριζόμασταν σε κάποια προηγούμενη ζωή! Η ανάγκη μου για να παίρνω τη γνώση πο&upsi