Karma Yoga Traditional School 200, 300 hours Teacher Training, Yoga Alliance, Sadhana.jpg

Η Sādhanā सधना
 

Sādhanā σημαίνει “μεθοδική πειθαρχία για την επίτευξη της επιθυμητής γνώσης ή στόχου”. Αναφέρεται σε οποιαδήποτε άσκηση προς την αυτογνωσία, που στοχεύει στην πρόοδο του μαθητή – sādhaka.

Δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι πάνω σε στρώμα yoga για να το ονομάσεις sādhanā.

Τα πάντα μπορούν να γίνουν sādhanā.

Ο τρόπος που τρώτε, που κάθεστε, που στέκεστε, που αναπνέετε, που συμπεριφέρεστε γενικότερα.

Η sādhanā δεν σημαίνει ότι κάνουμε συγκεκριμένο είδος δραστηριότητας.
Αντίθετος sādhanā σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε την ίδια την ζωή ως εργαλείο ή αφορμή για αυτογνωσία.

Τα αποτελέσματα της sadhana δεν φαίνονται πάντα αμέσως, ούτε θα πρέπει αυτό να μας ενδιαφέρει. Ας αφήσουμε τον καρπό.

Ας μετατραπεί η ζωή σε sādhanā


Om prem

Τάσος Αντωνόπουλος Narayana

200 εκπαίδευση δασκάλων.jpg
300 εκπαίδευση δασκάλων.jpg.jpg